Balení jídla a nápojů

Při balení jídla do školy nebo školky je důležité vybrat si potraviny, které se snadno jedí a které si vaše dítě pochutná. Začněte výběrem potravin, které vaše dítě již zná a které mu chutnají. Tato znalost může zmírnit stres a zpříjemnit stravování v jiném prostředí. Pokud například vaše dítě miluje určitý druh sendviče nebo ovoce, může mu jejich zařazení do svačinového boxu pomoci cítit se během jídla lépe. Rodiče zjistili, že je užitečné balit potraviny, se kterými se snadno manipuluje, zejména pokud má jejich dítě potíže s jemnou motorikou nebo je citlivé na určité textury. Potraviny, které se snadno uchopí a snědí, mohou celý proces usnadnit a zpříjemnit. Zamyslete se nad věcmi, jako je nakrájené ovoce, sýrové tyčinky nebo malé sendviče, se kterými se snadno manipuluje. Pomoci může i zapojení dítěte do přípravy a balení oběda. Může to být tak jednoduché, jako když mu dovolíte vybrat si příchuť jogurtu nebo si vybrat mezi různými svačinami. Takto byste mu mohli nechat vybrat si, co bude v jeho svačinovém boxu.