Getting ready to
explore and play
Přehled
Příprava na senzorickou hru vyžaduje trochu plánování, aby se všechny děti cítily dobře a byly zahrnuty, včetně těch s identifikovanými potřebami i těch bez nich. Zde je několik jednoduchých tipů, které vám pomohou začít:
Prostředí
Aby se vaše dítě cítilo klidně a soustředěně během aktivit, jako je jídlo nebo hraní s nepořádkem, zkuste vytvořit volný a tichý prostor. Začněte tím, že z prostoru odstraníte vše, co nepotřebujete, abyste se vyhnuli přílišnému nepořádku nebo rušivým vlivům. Použijte hladké podložky, abyste ukázali, kde se bude aktivita odehrávat, a přebytečné hračky nebo materiály uložte do krabic s víky nebo uzavřených skříněk. Udržujte poblíž a uklizené pouze věci, které pro danou aktivitu potřebujete. Vypněte a uložte obrazovky, jako jsou televize, tablety nebo počítače, aby jimi dítě nebylo rušivé. Snažte se používat přirozené světlo z blízkého okna a pokud potřebujete další osvětlení, zvolte měkké, teplé světlo místo ostrého, jako jsou zářivky. A co je nejdůležitější, buďte flexibilní a přizpůsobte prostor potřebám a preferencím vašeho dítěte.
Stání, sezení a pohyb
Ujistěte se, že se děti během aktivit cítí stabilně a mají oporu. Když sedí u stolu, ujistěte se, že si mohou dát nohy na podlahu a mají oporu zad. Další pohodlí mohou poskytnout možnosti, jako jsou sedací pytle nebo sezení mezi koleny dospělého. Některé děti mohou preferovat stání zády opřené o zeď nebo stabilní povrch. Těm, kterým je sezení na podlaze obtížné, nabídněte alternativy, jako jsou polštáře nebo sedací pytle. Nechte kolem aktivit prostor pro děti, které se potřebují pohybovat a zároveň se účastnit aktivit.
Tato stránka by vám mohla být užitečná pro více informací o stání, sezení a pohybu.
Senzorická příprava
Pomozte svému dítěti připravit tělo i mysl tím, že budete několik minut věnovat regulačním aktivitám, které zahrnují hodně „těžké práce“ – pohybům, které vyžadují úsilí kloubů a svalů. Mezi příklady patří skákání nebo poskakování, lezení, tlačení a tahání, protahování, visění, mačkání, nošení těžších věcí. Vyberte si aktivity, které vaše dítě baví a které příliš nezvyšují jeho reakce. Zkuste přidat jednoduché a zábavné dechové aktivity, které mohou dětem pomoci snížit tepovou frekvenci a zvládat jejich reakce na stresové situace. Mohou vám být užitečné i aktivity na uklidnění rukou. Pokud jste ve skupině, promyslete si, které z nich lze dělat společně, abyste podpořili inkluzi. Níže uvedené zdroje poskytují podrobnější rozbor každé z těchto oblastí.
Zdroje ke stažení
Aktivity s rukama: Zklidnění hmatu
Tyto strategie mohou pomoci uklidnit hmat před jídlem, po něm a během něj a při senzorických hrách. To může pomoci připravit ruce a u některých dětí zmírnit nebo „vyhladit“ nepříjemné pocity. Nemusíte je dělat všechny – zjistěte, které fungují nejlépe, a pak postupujte po jedné nebo dvou. Co funguje jeden den, nemusí fungovat druhý den a může být užitečné si je všechny předem nacvičit, abyste věděli, které z nich vaše dítě pravděpodobně zvládne. U většiny aktivit se doporučuje počítání do 5 – pokud je vašemu dítěti 5 sekund příliš dlouhých, můžete začít s menším počtem a postupně čas prodlužovat. Pokud vaše dítě potřebuje více, prodlužte čas nebo aktivitu opakujte.
Klíčová sdělení
