Utilizarea cronometrelor și a alarmelor pentru a crea rutine de periaj al dinților
Prezentare generală
Cronometrele pot fi utile pentru a-i arăta copilului dumneavoastră cât timp trebuie să se spele pe dinți. Dacă știți când se va termina periajul (cu o oprire sau o ieșire clară), îl puteți gestiona mai ușor, mai ales dacă îl simțiți inconfortabil. Un cronometru cu numărătoare inversă funcționează bine deoarece oferă un punct final clar. Alarmele pot, de asemenea, ajuta la transformarea periajului într-o rutină regulată și pot servi drept memento.
Există o mulțime de opțiuni de cronometre pe care le puteți încerca, cum ar fi cronometrele cu nisip, dispozitivul portabil „Time Tracker” (cel magnetic începe la un minut), cronometrele senzoriale lichide sau cronometrele cu cascadă. Majoritatea acestora pot fi inversate pentru a mări timpul, dacă este necesar. Unor copii le place să urmărească numărătoarea inversă pe un cronometru de smartphone, mai ales atunci când doriți să setați un anumit număr de secunde. Acest lucru poate fi util dacă introduceți periajul pe dinți treptat. De exemplu, unii părinți încep cu doar cinci secunde și cresc timpul treptat.
Sfat important
Fiți precauți cu cronometrele care se termină cu o alarmă puternică, deoarece acestea pot fi surprinzătoare pentru unii copii. În schimb, căutați cronometre cu un semnal ușor sau vizual care să indice că timpul s-a scurs.
Cum să integrezi cronometrele în rutina de periaj de dinți
Alegerea pastei de dinți potrivite poate fi dificilă, deoarece există atât de multe din care se poate alege. Familiile trebuie adesea să încerce câteva paste diferite pentru a găsi cea mai potrivită, iar acest lucru poate dura timp și poate costa bani. Nu există o pastă de dinți perfectă. Depinde de ceea ce se simte cel mai bine pentru copilul dumneavoastră, mai ales dacă are nevoi senzoriale. Cel mai important lucru este să vă asigurați că pasta de dinți are cantitatea potrivită de fluor, care ajută la întărirea dinților și previne cariile. Căutați pe lista ingredientelor ceva care spune „ppm F-”; aceasta vă spune cât de mult fluor conține. Vă recomandăm să utilizați o pastă de dinți cu 1350–1500 ppm de fluor, care este cantitatea din majoritatea pastelor de dinți pentru adulți. Probabil că știți deja multe despre preferințele și antipatiile senzoriale ale copilului dumneavoastră și puteți folosi aceste informații pentru a vă pregăti pentru introducerea pastei de dinți. Începeți prin a observa ce caută sau evită copilul dumneavoastră în timpul jocului, meselor, băii, îmbrăcării și altor activități. Gândiți-vă la texturi, culori și temperaturi. Puteți folosi observațiile dumneavoastră pentru a vă ajuta copilul să se simtă în siguranță și confortabil atunci când se spală pe dinți. În această secțiune, vom oferi o prezentare generală a celor mai comune paste de dinți utilizate de părinți și vom discuta despre cum acestea pot fi potrivite pentru copilul dumneavoastră, în funcție de nevoile și preferințele sale.
Mesaje cheie
Urmărește din nou
Treceți direct la ce au spus părinții și specialiștii în primii ani despre diferitele modalități de a stabili rutine de periaj dentar.
