Când să periezi
Prezentare generală
Periajul dinților copilului este o parte importantă a rutinei sale zilnice pentru a asigura o sănătate orală bună. În mod ideal, ar trebui să îi periați dinții de două ori pe zi: o dată înainte de culcare și o dată la un alt moment convenabil din timpul zilei. Acest ghid oferă sfaturi practice și recomandări de la alți părinți despre cum să faceți periajul dinților o experiență mai ușoară, fie că este vorba de încorporarea acestuia în rutina de culcare, fie de găsirea unui moment potrivit în timpul zilei.
Despre cutiile noastre „Un pas pe rând”
Știm că unele zile pot fi foarte grele, iar micile schimbări, pas cu pas, pot fi utile în ceea ce privește periajul dinților, mâncatul, băutul și mersul la dentist. De aceea, am creat casete speciale „Pas cu pas” pe tot site-ul web. Acestea vă oferă mici sfaturi de încercat, pas cu pas. Sunt doar un punct de plecare pentru zilele dificile, iar ideea este să continuați de acolo. Gândiți-vă la aceste casete ca la niște memento-uri prietenoase pentru a face lucrurile mai ușor de gestionat. Totul se rezumă la a face pași mici și a fi amabil cu voi înșivă. Ascultați-ne pe Nikki despre asta.
Periajul dinților seara trecută
Alegerea pastei de dinți potrivite poate fi dificilă, deoarece există atât de multe din care se poate alege. Familiile trebuie adesea să încerce câteva paste diferite pentru a găsi cea mai potrivită, iar acest lucru poate dura timp și poate costa bani. Nu există o pastă de dinți perfectă. Depinde de ceea ce se simte cel mai bine pentru copilul dumneavoastră, mai ales dacă are nevoi senzoriale. Cel mai important lucru este să vă asigurați că pasta de dinți are cantitatea potrivită de fluor, care ajută la întărirea dinților și previne cariile. Căutați pe lista ingredientelor ceva care spune „ppm F-”; aceasta vă spune cât de mult fluor conține. Vă recomandăm să utilizați o pastă de dinți cu 1350–1500 ppm de fluor, care este cantitatea din majoritatea pastelor de dinți pentru adulți. Probabil că știți deja multe despre preferințele și antipatiile senzoriale ale copilului dumneavoastră și puteți folosi aceste informații pentru a vă pregăti pentru introducerea pastei de dinți. Începeți prin a observa ce caută sau evită copilul dumneavoastră în timpul jocului, meselor, băii, îmbrăcării și altor activități. Gândiți-vă la texturi, culori și temperaturi. Puteți folosi observațiile dumneavoastră pentru a vă ajuta copilul să se simtă în siguranță și confortabil atunci când se spală pe dinți. În această secțiune, vom oferi o prezentare generală a celor mai comune paste de dinți utilizate de părinți și vom discuta despre cum acestea pot fi potrivite pentru copilul dumneavoastră, în funcție de nevoile și preferințele sale.
Un pas pe rând: reducerea consumului de alimente și băuturi înainte de culcare
Știm că evitarea alimentelor sau a băuturilor înainte de culcare poate fi dificilă, mai ales dacă copiii iau melatonină, care ar putea necesita o dizolvare într-un aliment precum iaurt sau cremă de vanilie și administrare cu 30-60 de minute înainte de culcare. Dacă periajul dinților după masă nu este posibil, folosiți o cârpă sau un prosop curat și umed, cupastă de dinți cu fluor , pentru a șterge dinții. Fiți atenți doar că acestea ar putea elimina scame, ceea ce s-ar putea să nu-i placă copilului dumneavoastră. Alte opțiuni includ utilizarea unui prosop curat din muselină sau microfibră pentru bebeluși. Adăugarea de pastă de dinți la unul dintre acestea poate ajuta la introducerea fluorului în gura copilului dumneavoastră și la protejarea dinților acestuia.
Rețineți că micuțul dumneavoastră s-ar putea atașa de utilizarea flanelului, a prosopului sau a unei periuțe alternative, ceea ce ar putea îngreuna trecerea ulterioară la o periuță de dinți tradițională. Vă recomandăm să citiți „ Sfaturi pentru introducerea periuțelor de dinți ” pentru idei care îl pot ajuta în acest proces.
Nu uita, acesta este un obiectiv pentru construirea unei rutine complete de periaj al dinților, pas cu pas. Ascultă-ne pe Nikki despre asta.
Periajul dinților o dată la alta în timpul zilei
Deși este ideal să vă spălați dinții înainte de micul dejun, știm că unii părinți consideră că este util să vă spălați chiar înainte ca micuțul lor să plece la școală sau la grădiniță. Acest lucru se întâmplă adesea la parter, în timp ce copilul lor stă pe scaun după micul dejun. Dacă acest lucru funcționează pentru familia dumneavoastră, puteți păstra o altă periuță și pastă de dinți la parter. Dacă copilul dumneavoastră este capabil, îl puteți ruga să scuipe într-o cană sau într-un șervețel sau să deschidă gura larg. Dacă considerați că acest lucru ar putea funcționa pentru familia dumneavoastră, această listă de verificare poate fi utilă pentru anumite aspecte și adaptări.
Dacă acest lucru cauzează perturbări, ai putea încerca periajul după o activitate calmantă sau într-un moment mai puțin aglomerat al zilei. S-ar putea să ți se pară util ca punct de plecare să faci periajul distractiv .
Mesaje cheie
Urmărește din nou
Treci direct la ce au spus părinții și specialiștii în primii ani despre momentul în care trebuie periat pe dinți.
