اللعب الفوضوي واستكشاف الطعام
ملخص
اللعب بالطعام طريقة رائعة لتعريف طفلك بقوام وأصوات وروائح ومذاقات جديدة في بيئة هادئة ومريحة، بعيدًا عن أوقات الوجبات. يمكن أن يكون اللعب سريعًا وسهلًا أو يتطلب تحضيرًا إضافيًا. يجد بعض الآباء أنه من المفيد تضمين اللعب الفوضوي في أنشطة مثل الخبز أو تحضير وجبات صغيرة، مما يجعله جزءًا ممتعًا من روتينهم. من المهم أن يكون اللعب سهلًا وممتعًا لمساعدة طفلك على اكتشاف أطعمة جديدة كلما أمكن. افصل دائمًا اللعب بالطعام عن اللعب الفوضوي غير المتعلق بالطعام لمساعدة طفلك على فهم ما هو صالح للأكل وما هو غير آمن للأكل.
يمكن أن تؤدي الحركات البسيطة، مثل وخز الطعام وسكبه وتحريكه وسحقه، إلى تذوقه وتناوله في النهاية. ابدأ بما يرتاح له الطفل، ثم انتقل تدريجيًا إلى لمس ملمس أكثر صعوبة بأطراف أصابعه أو يديه - اتبع دائمًا وتيرة طفلك. تُعطي اليدين معلوماتٍ كثيرة عن ملمس الطعام في الفم، وهذا يمكن أن يساعد الطفل على الشعور براحة أكبر مع نفس الملمس عندما يكون مستعدًا لتذوقه. قد تحتاج إلى البدء بأدوات تساعده على الحفاظ على مسافة آمنة، مثل الملاعق والملقط أو استكشاف الطعام داخل كيس بلاستيكي.
قد يحدث التطور بسرعة أو يستغرق بعض الوقت، لذا تحلَّ بالصبر وقدم فقط أطعمة آمنة للأكل. طابق الأنشطة مع نمو طفلك واهتماماته ومستوى مهاراته، وانضم إليه لجعلها تجربة مشتركة. اجعل اللعب قصيرًا ومريحًا وممتعًا. الفوضى جزء أساسي من التعلم، ولكن من المهم إدارتها بطريقة لا تسبب له ضيقًا. من المفيد أيضًا أن تكون على دراية بتفضيلاتك الحسية ومحفزاتك. عندما يضع طفلك طعامًا صالحًا للأكل على شفتيه أثناء اللعب، دعه يستكشف بوتيرته الخاصة. يجب أن يكون اللعب آمنًا وممتعًا لكليكما. للحصول على أفكار حول اللعب الفوضوي غير الغذائي، انظر هنا . يمكن أن توفر الأنشطة الداخلية والخارجية تجارب لعب فوضوية حسية غنية.
راقب عن كثب الأنشطة التي قد تُشكّل خطر اختناق إذا كان طفلك يميل إلى تناول مواد غير غذائية. إذا كنت تُضيف ألعابًا أو أدوات صغيرة إلى لعبتك، فتأكد من أنها متينة وليست صغيرة بما يكفي لابتلاعها. أدوات المضغ الحسية هي أداة أخرى قد ترغب في تجربتها في اللعب بالطعام. إذا كان طفلك يتناول مواد غير غذائية بشكل متكرر، فاستشر طبيبك للتأكد من حصوله على جميع العناصر الغذائية الضرورية.
عندما يكونون مستعدين، فإن استكشاف قوام الطعام بأيديهم يساعدهم على الشعور براحة أكبر مع هذه القوامات على لسانهم لاحقًا. استخدموا فقط أطعمة آمنة على الطعم للعب الفوضوي، وتأكدوا من أنها آمنة ومناسبة لطفلكم ليلعقها أو يعضها أو يمضغها أو يبلعها إذا اختار استكشافها بفمه.
الرسائل الرئيسية
شاهد مرة أخرى
Jump straight to what parents and early years professionals have said about food and drinks.
