متى يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة
ملخص
يُعد تنظيف أسنان طفلك جزءًا أساسيًا من روتينه اليومي لضمان ص حة فموية جيدة. يُفضل تنظيف أسنانه مرتين يوميًا: مرة قبل النوم ومرة في وقت مناسب آخر خلال اليوم. يقدم هذا الدليل نصائح عملية من آباء آخرين حول كيفية جعل تنظيف الأسنان تجربة أكثر سلاسة، سواءً من خلال دمجه في روتين وقت النوم أو اختيار وقت مناسب خلال اليوم.
حول صناديقنا "خطوة واحدة في كل مرة"
نعلم أن بعض الأيام قد تكون صعبة للغاية، وإجراء تغييرات صغيرة تدريجيًا قد يُساعد في تنظيف أسنانك وتناول الطعام والشراب وزيارة طبيب الأسنان. لهذا السبب، خصصنا مربعات خاصة بعنوان "خطوة بخطوة" في جميع أنحاء موقعنا. تُقدم هذه المربعات نصائح صغيرة لتجربتها خطوة بخطوة. إنها مجرد نقطة بداية للأيام الصعبة، والفكرة هي البناء عليها. اعتبر هذه المربعات بمثابة تذكيرات لطيفة لتسهيل الأمور. الأمر كله يتعلق باتخاذ خطوات صغيرة والتعامل بلطف مع نفسك. استمع إلى نيكي حول هذا الموضوع.
تنظيف الأسنان بالفرشاة آخر شيء في الليل
قد يكون اختيار معجون الأسنان المناسب صعبًا نظرًا لكثرة الأنواع. غالبًا ما تضطر العائلات لتجربة أنواع مختلفة للعثور على الأنسب، وقد يستغرق ذلك وقتًا وجهدًا. لا يوجد معجون أسنان مثالي، بل يعتمد الأمر على ما يناسب طفلك، خاصةً إذا كانت لديه احتياجات حسية. الأهم هو التأكد من احتواء معجون الأسنان على الكمية المناسبة من الفلورايد، الذي يساعد على تقوية الأسنان ومنع التسوس. ابحث في قائمة المكونات عن شيء مكتوب عليه "ppm F-"؛ فهذا يدل على كمية الفلورايد الموجودة فيه. نوصي باستخدام معجون أسنان يحتوي على 1350-1500 جزء في المليون من الفلورايد، وهي الكمية الموجودة في معظم معاجين أسنان البالغين. ربما تعرف الكثير عن احتياجات طفلك الحسية، ويمكنك استخدام هذه المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لبدء استخدام معجون الأسنان. ابدأ بملاحظة ما يبحث عنه طفلك أو يتجنبه أثناء اللعب، وأوقات الوجبات، ووقت الاستحمام، وارتداء الملابس، وغيرها من الأنشطة. فكّر في الملمس والألوان ودرجات الحرارة. يمكنك استخدام ملاحظاتك لمساعدة طفلك على الشعور بالأمان والراحة عند تنظيف أسنانه. في هذا القسم، سنقدم لمحة عامة عن معجون الأسنان الأكثر شيوعًا بين الآباء، ونناقش كيف يمكن أن يكون مناسبًا لطفلك بناءً على احتياجاته وتفضيلاته.
خطوة بخطوة: العمل على تقليل تناول الطعام والشراب قبل النوم
نحن ندرك أن تجنب تناول الطعام أو الشراب قبل النوم قد يكون صعبًا، خاصةً إذا كان الأطفال يتناولون الميلاتونين، والذي قد يتطلب إخفاؤه في طعام مثل الزبادي أو الكاسترد، وتناوله قبل النوم بـ 30-60 دقيقة. إذا تعذر تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ذلك، فاستخدم قطعة قماش نظيفة ورطبة أو منشفة معمعجون أسنان بالفلورايد لمسح أسنانهم. انتبه فقط إلى أن هذه المناشف قد تتساقط منها بعض الوبر، وهو ما قد لا يعجب طفلك. تشمل الخيارات الأخرى استخدام قماش موسلين نظيف للأطفال أو منشفة من الألياف الدقيقة. إضافة معجون أسنان إلى إحدى هذه المناشف يساعد على إدخال الفلورايد إلى فم طفلك وحماية أسنانه.
يرجى ملاحظة أن طفلك قد يعتاد على استخدام فرشاة الأسنان المصنوعة من الفلانيل أو المنشفة أو فرشاة الأسنان البديلة، مما قد يُصعّب عليه الانتقال إلى فرشاة الأسنان التقليدية لاحقًا. ننصح بقراءة " نصائح حول استخدام فرشاة الأسنان " للحصول على أفكار تُساعده خلال هذه العملية.
تذكر، هذا هدفٌ لبناء روتينٍ كاملٍ لتنظيف أسنانك، خطوةً بخطوة. استمع إلى نيكي حول هذا الموضوع.
تنظيف الأسنان في وقت آخر من اليوم
مع أن تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة قبل الإفطار يُعدّ مثاليًا، إلا أننا نعلم أن بعض الآباء يجدونه مفيدًا قبل ذهابه إلى المدرسة أو الحضانة مباشرةً. غالبًا ما يكون ذلك في الطابق السفلي، بينما يجلس الطفل على الكرسي بعد الإفطار. إذا كان هذا مناسبًا لعائلتك، يمكنك الاحتفاظ بفرشاة ومعجون أسنان إضافيين في الطابق السفلي. إذا كان طفلك قادرًا على ذلك، يمكنك أن تطلب منه أن يبصق الفرشاة في كوب أو منديل ورقي أو أن يفتح فمه على مصراعيه. إذا كنت تعتقد أن هذا قد يناسب عائلتك، فقد تجد هذه القائمة مفيدة لبعض الاعتبارات والتعديلات.
إذا تسبب هذا في إزعاجك، يمكنك تجربة تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد نشاط هادئ أو خلال وقت أقل ازدحامًا. قد تجد أن جعل تنظيف أسنانك بالفرشاة ممتعًا مفيدًا كنقطة بداية.
الرسائل الرئيسية
شاهد مرة أخرى
انتقل مباشرة إلى ما قاله الآباء والمتخصصون في مرحلة الطفولة المبكرة حول متى يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة.
