ماذا يمكنني أن أفعل بعد ذلك؟
زيارة طبيب الأسنان؟
ملخص
سيركز هذا القسم على ما يمكنك فعله بعد زيارة طبيب الأسنان. يمكنك زيارة هذا القسم للحصول على إرشادات حول كيفية الاستعداد قبل زيارة طبيب الأسنان. يمكنك زيارة هذا القسم لمعرفة ما يمكنك فعله أثناء الموعد.
من المهم دعم طفلك بعد زيارة طبيب الأسنان، خاصةً إذا كان منزعجًا أو تغير سلوكه بعد الزيارة. من الشائع أن يشعر الأطفال بالإرهاق أو التحفيز الزائد بعد هذه التجارب. استمع إلى الآباء والمتخصصين (بعضهم ذو خبرة عملية) وهم يتحدثون عن نصائح مفيدة يمكنك أخذها في الاعتبار بعد اصطحاب طفلك إلى طبيب الأسنان.
Supporting your child following a dental appointment is important, especially if they are upset or their behaviour has changed after a dental visit. It is common for children to feel overwhelmed or overstimulated after such experiences. Listen to parents and professionals (some with lived experience) talk about helpful tips you can consider after taking your child to the dentist.
نصائح الذهاب إلى طبيب الأسنان من الآباء والمتخصصين
Supporting your child after the dental visit
نصائح مفيدة أخرى
إن اعتبار موعدك جزءًا من فترة ٢٤ ساعة يمر خلالها طفلك بمُدخلات أخرى تُعززه وتُهدئه وتُنظمه، يُمكن أن يُساعدك على التخطيط لما قبل الزيارة وأثناءها وبعدها. إليك الطريقة:
الاسترخاء والراحة والاستعادة
قد يكون اختيار معجون الأسنان المناسب صعبًا نظرًا لكثرة الأنواع. غالبًا ما تضطر العائلات لتجربة أنواع مختلفة للعثور على الأنسب، وقد يستغرق ذلك وقتًا وجهدًا. لا يوجد معجون أسنان مثالي، بل يعتمد الأمر على ما يناسب طفلك، خاصةً إذا كانت لديه احتياجات حسية. الأهم هو التأكد من احتواء معجون الأسنان على الكمية المناسبة من الفلورايد، الذي يساعد على تقوية الأسنان ومنع التسوس. ابحث في قائمة المكونات عن شيء مكتوب عليه "ppm F-"؛ فهذا يدل على كمية الفلورايد الموجودة فيه. نوصي باستخدام معجون أسنان يحتوي على 1350-1500 جزء في المليون من الفلورايد، وهي الكمية الموجودة في معظم معاجين أسنان البالغين. ربما تعرف الكثير عن احتياجات طفلك الحسية، ويمكنك استخدام هذه المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لبدء استخدام معجون الأسنان. ابدأ بملاحظة ما يبحث عنه طفلك أو يتجنبه أثناء اللعب، وأوقات الوجبات، ووقت الاستحمام، وارتداء الملابس، وغيرها من الأنشطة. فكّر في الملمس والألوان ودرجات الحرارة. يمكنك استخدام ملاحظاتك لمساعدة طفلك على الشعور بالأمان والراحة عند تنظيف أسنانه. في هذا القسم، سنقدم لمحة عامة عن معجون الأسنان الأكثر شيوعًا بين الآباء، ونناقش كيف يمكن أن يكون مناسبًا لطفلك بناءً على احتياجاته وتفضيلاته.
فكر في ضغوطك الخاصة
قد تكون مواعيد طبيب الأسنان مرهقة جدًا للآباء ومقدمي الرعاية، وقد تشعرون بالقلق حيال زيارة طبيب الأسنان. حاولوا اتباع استراتيجيات تساعدكم على الوصول إلى حالة من الهدوء والحفاظ عليها قدر الإمكان لمساعدة طفلكم على تنظيم نفسه بعد الزيارة.
تقديم بعض الدعم الحسي
جهّز نفسك باستراتيجيات مألوفة ومهدئة تناسب طفلك في أغلب الأحيان، واصطحب معك ما تحتاجه إلى موعدك. احرص على وجود خيارين أو ثلاثة خيارات على الأقل، وقد تختلف هذه الخيارات عن تلك التي تستخدمها أثناء الإجراء، حسب تفضيلات طفلك. إليك بعض الأمثلة:
ابحث عن مكان آمن لطفلك فورًا بعد الموعد. إذا كان طفلك يستخدم عربة أطفال، فقد يكون ضغط الحزام مهدئًا، وقد يؤدي سحب غطاء العربة إلى جعله أكثر قتامة وأقل إزعاجًا، أو قد يرغب في الالتفاف داخل العربة بشكل دائري لمزيد من الراحة.
ابحث عن مساحة للتحفيزات المفضلة لطفلك. تساعد هذه التحفيزات طفلك على الشعور بالتنظيم والهدوء. يشعر العديد من الآباء بالحرج والخجل إذا كان طفلهم يستخدم التحفيز، لذا من المفيد شرح هذه الأمور لفريق طب الأسنان مسبقًا.
قم بحجب الأصوات غير المرغوب فيها ، وذلك باستخدام واقيات الأذن أو الموسيقى المفضلة لديك وسماعات الرأس.
دعهم يختبئون داخل غطاء رأس ناعم ومريح . يُساعد الغطاء على كتم الصوت، وحجب الضوء، ومنحهم إحساسًا باللمسة المألوفة.
اسمح لهم بالضغط بقوة على لعبة ناعمة أو وسادة أو احتضانها . بعض الأطفال يفضلون دفن وجوههم في وسادة صغيرة أو لعبة ناعمة أو قطعة ملابس ناعمة من والديهم ذات رائحة مألوفة وآمنة.
اسمحي لهم بالالتفاف في بطانية مفضلة ذات نسيج مناسب تمامًا.
احجب الضوء. إذا كان طفلك يتحمل ارتداء أغطية الرأس أو النظارات، فجرب قبعة مدببة، أو قبعة شمسية، أو نظارات شمسية لحجب بعض الضوء أثناء الرحلة. إذا كنت في سيارة، فقد يكون استخدام ستارة نافذة السيارة مفيدًا.
قدم كائنًا مرئيًا مفضلًا ومثيرًا للاهتمام للتركيز عليه - قد يكون هذا لعبة أو ترترًا عكسيًا لامعًا أو هاتفك على سبيل المثال.
فكّر في تشتيت انتباهه باستخدام لعبة "فيدجت". إذا كانت تُوفّر ضغطًا عميقًا من خلال حركات يديه، فقد يكون ذلك مُهدئًا للغاية. إذا وجد طفلك الاهتزاز مُهدئًا ويستخدمه بالفعل كاستراتيجية، فقد ترغب في إضافته.
إذا كان طفلك يستخدم أدوات المضغ الفموية ، فاستشر طبيب أسنانك مسبقًا للتأكد من سلامة أداة المضغ بعد العملية. يمكنك أيضًا استخدام قطعة قماش باردة ورطبة.
قدّم له لعبة جديدة أو قطعة مبتكرة كوسيلة تشتيت . يمكنك ربط ذلك بتفضيلاته الحسية، على سبيل المثال، مروحة صغيرة، أو لعبة جديدة، أو عصا مضيئة، أو دمية صغيرة معطرة يمكن حملها معه في رحلتك إلى وجهتك التالية.
قد يكون من المفيد تجنب التسوق أو القيام بالمهمات بعد موعدك والتخطيط لنشاط مفضل بعد فترة التوقف التي يقل فيها الطلب.
امدح طفلك
قد يكون اختيار معجون الأسنان المناسب صعبًا نظرًا لكثرة الأنواع. غالبًا ما تضطر العائلات لتجربة أنواع مختلفة للعثور على الأنسب، وقد يستغرق ذلك وقتًا وجهدًا. لا يوجد معجون أسنان مثالي، بل يعتمد الأمر على ما يناسب طفلك، خاصةً إذا كانت لديه احتياجات حسية. الأهم هو التأكد من احتواء معجون الأسنان على الكمية المناسبة من الفلورايد، الذي يساعد على تقوية الأسنان ومنع التسوس. ابحث في قائمة المكونات عن شيء مكتوب عليه "ppm F-"؛ فهذا يدل على كمية الفلورايد الموجودة فيه. نوصي باستخدام معجون أسنان يحتوي على 1350-1500 جزء في المليون من الفلورايد، وهي الكمية الموجودة في معظم معاجين أسنان البالغين. ربما تعرف الكثير عن احتياجات طفلك الحسية، ويمكنك استخدام هذه المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لبدء استخدام معجون الأسنان. ابدأ بملاحظة ما يبحث عنه طفلك أو يتجنبه أثناء اللعب، وأوقات الوجبات، ووقت الاستحمام، وارتداء الملابس، وغيرها من الأنشطة. فكّر في الملمس والألوان ودرجات الحرارة. يمكنك استخدام ملاحظاتك لمساعدة طفلك على الشعور بالأمان والراحة عند تنظيف أسنانه. في هذا القسم، سنقدم لمحة عامة عن معجون الأسنان الأكثر شيوعًا بين الآباء، ونناقش كيف يمكن أن يكون مناسبًا لطفلك بناءً على احتياجاته وتفضيلاته.
راقب سلوكهم
قد يكون اختيار معجون الأسنان المناسب صعبًا نظرًا لكثرة الأنواع. غالبًا ما تضطر العائلات لتجربة أنواع مختلفة للعثور على الأنسب، وقد يستغرق ذلك وقتًا وجهدًا. لا يوجد معجون أسنان مثالي، بل يعتمد الأمر على ما يناسب طفلك، خاصةً إذا كانت لديه احتياجات حسية. الأهم هو التأكد من احتواء معجون الأسنان على الكمية المناسبة من الفلورايد، الذي يساعد على تقوية الأسنان ومنع التسوس. ابحث في قائمة المكونات عن شيء مكتوب عليه "ppm F-"؛ فهذا يدل على كمية الفلورايد الموجودة فيه. نوصي باستخدام معجون أسنان يحتوي على 1350-1500 جزء في المليون من الفلورايد، وهي الكمية الموجودة في معظم معاجين أسنان البالغين. ربما تعرف الكثير عن احتياجات طفلك الحسية، ويمكنك استخدام هذه المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لبدء استخدام معجون الأسنان. ابدأ بملاحظة ما يبحث عنه طفلك أو يتجنبه أثناء اللعب، وأوقات الوجبات، ووقت الاستحمام، وارتداء الملابس، وغيرها من الأنشطة. فكّر في الملمس والألوان ودرجات الحرارة. يمكنك استخدام ملاحظاتك لمساعدة طفلك على الشعور بالأمان والراحة عند تنظيف أسنانه. في هذا القسم، سنقدم لمحة عامة عن معجون الأسنان الأكثر شيوعًا بين الآباء، ونناقش كيف يمكن أن يكون مناسبًا لطفلك بناءً على احتياجاته وتفضيلاته.
الرسائل الرئيسية
