Juego desordenado y exploración de alimentos
Descripción general
Jugar con la comida es una excelente manera de introducir nuevas texturas, sonidos, olores y sabores en un ambiente relajado y sin presiones, lejos de las comidas. Puede ser rápido y fácil o requerir un poco más de preparación. Algunos padres encuentran útil incluir juegos que ensucian en actividades como hornear o preparar comidas pequeñas, convirtiéndolo en una parte divertida de su rutina. Es importante que se sienta factible para que pueda ayudar a su hijo a probar nuevos alimentos con la mayor frecuencia posible. Siempre separe los juegos con comida de los juegos que ensucian sin comida para ayudar a su hijo a entender qué es comestible y qué no es seguro comer.
Acciones sencillas como pinchar, verter, remover y aplastar los alimentos pueden llevar a probarlos y, finalmente, a comerlos. Empiece con lo que le resulte cómodo y vaya poco a poco tocando texturas más complejas con las yemas de los dedos o las manos; siga siempre el ritmo de su hijo. Las manos proporcionan muchísima información sobre cómo se siente un alimento en la boca, lo que puede ayudar al niño a sentirse más cómodo con las mismas texturas cuando esté listo para probarlo. Quizás necesite empezar con herramientas que le ayuden a mantener una distancia segura, como cucharas y pinzas, o explorar un alimento dentro de una bolsa con cierre hermético.
El progreso puede ocurrir rápidamente o tomar algún tiempo, así que tenga paciencia y solo proporcione alimentos seguros para comer. Adapte las actividades al desarrollo, los intereses y el nivel de habilidad de su hijo y únase para que sea una experiencia compartida. Mantenga el juego corto, relajado y divertido. El desorden es una parte clave del aprendizaje, pero es importante manejarlo de una manera que no cree angustia. También es útil ser consciente de sus propias preferencias sensoriales y desencadenantes. Cuando su hijo se lleve comida comestible a los labios durante el juego, permítale explorar a su propio ritmo. El juego debe sentirse seguro y agradable para ambos. Para obtener ideas sobre juegos desordenados sin comida, consulte aquí . Las actividades en interiores y exteriores pueden ofrecer experiencias enriquecedoras de juego desordenado sensorial.
Vigile de cerca las actividades que puedan suponer un peligro de asfixia si su hijo tiende a llevarse a la boca objetos no comestibles. Si incluye juguetes o herramientas pequeñas en su juego, asegúrese de que sean resistentes y no tan pequeños como para que se los trague. Las herramientas sensoriales para masticar son otro objeto que podría probar en el juego con comida. Si su hijo come con frecuencia objetos no comestibles, consulte con su profesional de la salud para asegurarse de que reciba todos los nutrientes necesarios.
Cuando estén listos, explorar las texturas de los alimentos con las manos puede ayudar a los niños a sentirse más cómodos con estas texturas en la lengua más adelante. Use solo alimentos seguros para el sabor cuando jueguen con la comida y asegúrese de que sean seguros y apropiados para que su hijo los lama, muerda, mastique o trague si decide explorarlos con la boca.
Mensajes clave
Mira otra vez
Vaya directamente a lo que los padres y los profesionales de la primera infancia han dicho sobre alimentos y bebidas.
