Preparando el espacio de comida de tu hijo
Descripción general
Crear un ambiente adecuado para la hora de comer puede marcar una gran diferencia, especialmente para niños con autismo, quienes pueden ser sensibles a estímulos sensoriales como el ruido, la iluminación y los olores. Un comedor bien preparado puede ayudar a reducir la ansiedad, hacer que su hijo se sienta más cómodo e incluso favorecer su capacidad para masticar y tragar los alimentos. Esto también incluye su posición y postura.
Hacer que la hora de comer sea cómoda
Usar una lista de verificación sencilla puede ayudarte a crear un espacio seguro y predecible para tu hijo. Ajustando aspectos como el nivel de ruido, la iluminación y los olores, puedes hacer que la hora de comer sea más agradable y ayudar a tu hijo a concentrarse en comer sin sentirse abrumado por el entorno.
Eche un vistazo al recurso a continuación para ver algunas cosas que puede tener en cuenta y ajustar.
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Asiento y postura
Una buena postura al sentarse es clave para que los niños aprendan a comer. Una postura estable ayuda a controlar el tronco, facilitando la masticación, la deglución y la respiración, a la vez que reduce la inquietud y la fatiga. Esta estabilidad también favorece la motricidad fina, permitiendo a los niños usar los dedos o los cubiertos con mayor eficacia, ayudándolos a ser más independientes a la hora de comer. A medida que los niños prueban diferentes texturas de alimentos, desarrollan su capacidad de masticar. Mientras que los alimentos blandos son fáciles de manipular, los alimentos sólidos requieren movimientos linguales más complejos, como mover la comida hacia las muelas. Las habilidades alimentarias avanzadas, como masticar carne y verduras, requieren una "masticada rotatoria", un movimiento circular de trituración. Imaginemos a una vaca rumiando como un ejemplo muy exagerado de masticación rotatoria. Las carnes altamente procesadas, como los nuggets de pollo, son en realidad como carne premasticada y no necesitan triturarse, lo cual es una de las razones por las que son tan populares. Animar a los niños a explorar una variedad de texturas ayuda a mejorar estas habilidades con el tiempo. Un entorno de alimentación bien preparado juega un papel importante en el desarrollo de estas habilidades. Al crear un espacio cómodo y sensorialmente amigable, los niños pueden concentrarse mejor en su postura y en la alimentación.
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