Kiedy szczotkować
Przegląd
Szczotkowanie zębów dziecka jest ważną częścią jego codziennej rutyny, aby zapewnić mu dobre zdrowie jamy ustnej. Najlepiej szczotkować zęby dwa razy dziennie: raz przed snem i raz w innym dogodnym czasie w ciągu dnia. Ten przewodnik zawiera praktyczne wskazówki i porady od innych rodziców, jak sprawić, aby szczotkowanie zębów było przyjemniejsze, czy to poprzez włączenie go do rutyny przed snem, czy znalezienie odpowiedniego czasu w ciągu dnia.
O naszych pudełkach „Jeden krok na raz”
Wiemy, że niektóre dni mogą być naprawdę trudne, a wprowadzanie małych zmian krok po kroku może pomóc w szczotkowaniu, jedzeniu i piciu oraz wizytach u dentysty. Dlatego stworzyliśmy specjalne pudełka „Krok po kroku” na całej stronie internetowej. Zawierają one małe wskazówki do wypróbowania, krok po kroku. Są tylko punktem wyjścia na trudne dni, a ideą jest budowanie od tego momentu. Pomyśl o tych pudełkach jako o przyjaznych przypomnieniach, aby uczynić rzeczy możliwymi do opanowania. Chodzi o podejmowanie małych kroków i bycie dla siebie dobrym. Posłuchaj Nikki na ten temat.
Mycie zębów ostatnią rzeczą przed snem
Wybór odpowiedniej pasty do zębów może być trudny, ponieważ jest ich tak wiele. Rodziny często muszą wypróbować kilka różnych, aby znaleźć najlepszą, a to może zająć trochę czasu i kosztować pieniądze. Nie ma jednej idealnej pasty do zębów. Zależy to od tego, co jest najlepsze dla Twojego dziecka, zwłaszcza jeśli ma potrzeby sensoryczne. Najważniejsze jest upewnienie się, że pasta do zębów ma odpowiednią ilość fluoru, który pomaga wzmocnić zęby i zapobiega próchnicy. Sprawdź na liście składników, czy jest napisane „ppm F-”; informuje to o zawartości fluoru. Zalecamy stosowanie pasty do zębów z 1350–1500 ppm fluoru, co jest ilością w większości past do zębów dla dorosłych. Prawdopodobnie już wiesz wiele o tym, co Twoje dziecko lubi i czego nie lubi, i możesz wykorzystać te informacje, aby przygotować się do wprowadzenia pasty do zębów. Zacznij od zauważenia, czego Twoje dziecko szuka lub unika podczas zabawy, posiłków, kąpieli, ubierania się i innych czynności. Pomyśl o fakturach, kolorach i temperaturach. Możesz wykorzystać swoje obserwacje, aby pomóc dziecku czuć się bezpiecznie i komfortowo podczas mycia zębów. W tej sekcji przedstawimy przegląd najpopularniejszych past do zębów używanych przez rodziców i omówimy, w jaki sposób mogą być one odpowiednie dla Twojego dziecka w oparciu o jego potrzeby i preferencje.
Krok po kroku: zmniejszanie ilości jedzenia i picia przed snem
Zdajemy sobie sprawę, że unikanie jedzenia i picia przed snem może być trudne, zwłaszcza jeśli dzieci przyjmują melatoninę, która może być ukryta w jedzeniu, takim jak jogurt lub budyń, i przyjmowana 30-60 minut przed snem. Jeśli po jedzeniu nie jest możliwe umycie zębów, użyj czystej, wilgotnej flaneli lub ręcznika zpastą do zębów z fluorem , aby przetrzeć zęby. Pamiętaj tylko, że mogą one gubić kłaczki, co może nie spodobać się Twojemu dziecku. Inne opcje obejmują używanie czystego muślinowego ręcznika dla niemowląt lub ręcznika z mikrofibry. Dodanie pasty do zębów do jednego z nich może pomóc wprowadzić fluor do jamy ustnej Twojego dziecka i chronić jego zęby.
Należy pamiętać, że Twoje dziecko może przywiązać się do używania flaneli, ręcznika lub alternatywnej szczoteczki, co może utrudnić późniejsze przejście na tradycyjną szczoteczkę do zębów. Zalecamy przeczytanie ' Tips to introduce teeth teeth ', aby uzyskać pomysły pomocne w tym procesie.
Pamiętaj, że jest to cel w kierunku zbudowania pełnej rutyny szczotkowania zębów, wykonując ją krok po kroku. Posłuchaj Nikki na ten temat.
Mycie zębów o innej porze dnia
Chociaż najlepiej myć zęby przed śniadaniem, wiemy, że niektórzy rodzice uważają, że mycie zębów tuż przed wyjściem dziecka do szkoły lub przedszkola jest pomocne. Często odbywa się to na dole, gdy dziecko siedzi na krześle po śniadaniu. Jeśli to działa w Twojej rodzinie, możesz trzymać drugą szczoteczkę i pastę do zębów na dole. Jeśli Twoje dziecko jest w stanie, możesz poprosić je, aby wypluło zęby do kubka lub chusteczki lub szeroko otworzyło usta. Jeśli uważasz, że może to działać w Twojej rodzinie, ta lista kontrolna może okazać się pomocna w pewnych kwestiach i dostosowaniach.
Jeśli to powoduje zakłócenia, możesz spróbować szczotkować po uspokajającej aktywności lub w mniej zabieganym czasie dnia. Możesz uznać szczotkowanie za zabawne jako punkt wyjścia.
Kluczowe przesłania
Obejrzyj jeszcze raz
Przejdź bezpośrednio do tego, co rodzice i specjaliści ds. wczesnego dzieciństwa mają do powiedzenia na temat tego, kiedy szczotkować dzieci.
