Przejdź do:

0:00

Wprowadzenie

0:40   Elastyczność w zakresie rutynowych czynności szczotkowania

Szczotkowanie dwa razy dziennie może być bardziej elastyczne niż szczotkowanie rano i wieczorem i dostosowane do codziennej rutyny Twojej rodziny. Najważniejszą porą na szczotkowanie jest noc. Możesz szczotkować po szkole i w trakcie nauki.

Bądź dla siebie dobry. Pamiętaj, że to w porządku mieć trudne dni. Świętuj małe zwycięstwa i postępy. Bycie cierpliwym i współczującym wobec siebie jest tak samo ważne, jak bycie dobrym dla swojego dziecka.