Разхвърляна игра и изследване на храна
Общ преглед
Играта с храна е чудесен начин да се запознаете с нови текстури, звуци, миризми и вкусове в спокойна, леко напрегната среда, далеч от храненето. Тя може да бъде бърза и лесна или да включва малко повече подготовка. Някои родители намират за полезно да включат игра с разхвърляни храни в дейности като печене или малки задачи за приготвяне на храна, което я прави забавна част от рутината им. Важно е тя да се усеща като изпълнима, за да можете да помогнете на детето си да се запознава с нови храни възможно най-често. Винаги разделяйте играта с храна от играта с разхвърляни храни, които не са храна, за да помогнете на детето си да разбере кое е годно за консумация и кое не е безопасно за ядене.
Прости действия като побутване, наливане, разбъркване и мачкане на храни могат да доведат до дегустация и евентуално хранене. Започнете с това, с което се чувстват комфортно, и бавно преминете към докосване на по-трудни текстури с върховете на пръстите или ръцете си - винаги действайте с темпото на детето си. Ръцете дават огромно количество информация за това как може да се усеща храната в устата и това може да помогне на детето да се чувства по-комфортно със същите текстури, когато е готово да я опита. Може да се наложи да започнете с инструменти, които му помагат да спазва безопасно разстояние, като лъжици и щипки или да изследва храна в торбичка с цип.
Напредъкът може да се случи бързо или да отнеме известно време, така че бъдете търпеливи и предлагайте само безопасни за консумация храни. Съобразете дейностите с развитието, интересите и нивото на умения на вашето дете и се присъединете, за да го превърнете в споделено преживяване. Играта трябва да е кратка, спокойна и забавна. Разхвърляната храна е ключова част от ученето, но е важно да се управлява по начин, който не създава дискомфорт. Полезно е също да сте наясно със собствените си сензорни предпочитания и фактори, които я задействат. Когато детето ви сложи ядлива храна до устните си по време на игра, оставете го да изследва със собствено темпо. Играта трябва да се чувства безопасна и приятна и за двама ви. За идеи относно разхвърляната игра без храна вижте тук . Дейностите на закрито и на открито могат да предложат богати сензорни преживявания, свързани с разхвърляната игра.
Следете внимателно дейностите, които биха могли да представляват опасност от задавяне, ако детето ви е склонно да поглъща нехранителни предмети. Ако включвате по-малки играчки или инструменти в играта си, уверете се, че те са здрави и не са достатъчно малки, за да бъдат погълнати. Сензорните инструменти за дъвчене са друг предмет, който може да искате да опитате в играта с храна. Ако детето ви често яде нехранителни предмети, консултирайте се с вашия лекар, за да се уверите, че детето ви получава всички необходими хранителни вещества.
Когато са готови, изследването на текстурите на храната с ръце може да помогне на децата да се чувстват по-комфортно с тези текстури на езика си по-късно. Използвайте само храни с безопасен вкус за мърлява игра и се уверете, че са безопасни и подходящи за вашето дете да ги облизва, хапе, дъвче или преглъща, ако реши да ги изследва с устата си.
Ключови послания
Гледайте отново
Преминете директно към това, което родителите и специалистите по ранно детско развитие са казали за храната и напитките.
