Съвети по време на хранене за въвеждане на храни и напитки, щадящи зъбите
Общ преглед
След като започне времето за хранене, има няколко неща, които могат да го направят по-комфортно и приятно за вашето дете. Те включват да му помагате да стои на масата, да поддържате нещата чисти и да му позволявате да изследва храната, като я докосва и опитва нови неща постепенно.
Оставайки на масата
It can be hard to keep children at the table during meals. The resources below offer tips based on what has worked for other families. These simple strategies can help make mealtimes more positive and less stressful for you and your child.
Изследване на храната с ръце
Докосването на храна с ръце и пръсти дава много информация за това как може да се усеща храната в устата и някои деца може да се нуждаят от повече от това, за да научат за храните и да се чувстват в безопасност. Опитайте се да не обезкуражавате това по време на хранене - сензорното учене е важно. Усещането за прибори за хранене може да бъде предизвикателство за някои деца и не е необичайно децата да не харесват усещането за металните дръжки на приборите за хранене. Тази страница предоставя информация за приборите за хранене и корекции, които можете да направите.
Избърсване на лицето и ръцете
Бързото избърсване на лицата и ръцете, особено по време на хранене, може да бъде много негативно преживяване за много деца и може да допринесе за тяхната тревожност около храненето и нежеланието им да седнат на масата. Възможно най-скоро ги научете как сами да си бършат ръцете и лицето и оставете чиста кърпа под ръка. Понякога самото знание, че кърпата е налице, може да е достатъчно и децата могат да понасят мръсни ръце и храна по лицето си малко по-дълго. Ако не харесвате бъркотията, може да е трудно да позволите на децата си да се цапат, но това е важна част от изучаването на сензорните свойства на храната и научаването да се справят с различни текстури. След хранене измийте с купа с топла вода и кърпа на масата, или до мивката. Направете това част от рутината си, за да знае детето ви, че винаги може да се измие.
Успокояващо за ръце
За деца, които се нуждаят от повече успокояващи, сензорни, дълбоки докосвания на ръцете си след хранене, за да се „изтрие“ предизвикателното усещане за различни текстури, може да е полезно да опитате някои дейности за успокояване на ръцете. Вижте тук за повече информация относно дейностите за успокояване на ръцете.
Хранителна верига
Хранителната верига е метод за постепенно въвеждане на нови храни, като ги свързвате с познати любими. Например, ако детето ви обича картофено пюре, може да въведете след това пюре от сладки картофи, ако това е текстурата, която му харесва най-много. Ако харесва цвета на обикновеното картофено пюре, може да въведете картофено пюре с малко настъргано меко сирене или да го свържете с резен обикновен варе н картоф.
Други връзки
NHS Lothian : Този уебсайт предоставя подробна информация за хранителните вериги.
Ключови послания
Гледайте отново
Преминете директно към това, което родителите и специалистите по ранно детско развитие са казали за храната и напитките.
