আপনার শিশুকে দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত করা
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
আপনার শিশুকে দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত করলে উদ্বেগ কমতে পারে এবং অভিজ্ঞতা আরও ইতিবাচক হতে পারে। এখানে কিছু কৌশল দেওয়া হল যা অভিভাবকরা সহায়ক বলে মনে করেছেন:
খেলার মাধ্যমে অনুশীলন করুন
সঠিক টুথপেস্ট নির্বাচন করা কঠিন হতে পারে কারণ অনেকগুলি টুথপেস্টই বেছে নেওয়া যায়। পরিবারগুলিকে প্রায়শই সবচেয়ে উপযুক্ত টুথপেস্ট খুঁজে বের করার জন্য কয়েকটি ভিন্ন টুথপেস্ট চেষ্টা করতে হয়, এবং এতে সময় এবং অর্থ ব্যয় হতে পারে। কোনও একটি নিখুঁত টুথপেস্ট নেই। এটি আপনার সন্তানের জন্য কী সবচেয়ে ভালো মনে হয় তার উপর নির্ভর করে, বিশেষ করে যদি তাদের সংবেদনশীল চাহিদা থাকে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিশ্চিত করা যে টুথপেস্টে সঠিক পরিমাণে ফ্লোরাইড আছে, যা দাঁতকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং ক্ষয় বন্ধ করে। "ppm F-" লেখা কিছুর জন্য উপাদানের তালিকাটি দেখুন; এটি আপনাকে বলে যে এতে কতটা ফ্লোরাইড রয়েছে। আমরা 1350–1500 ppm ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, যা বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক টুথপেস্টে পরিমাণ। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই আপনার সন্তানের সংবেদনশীল পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন এবং টুথপেস্ট প্রবর্তনের জন্য প্রস্তুতি নিতে এই তথ্য ব্যবহার করতে পারেন। খেলার সময়, খাবারের সময়, স্নানের সময়, পোশাক পরার সময় এবং অন্যান্য কার্যকলাপের সময় আপনার শিশু কী চায় বা এড়িয়ে চলে তা লক্ষ্য করে শুরু করুন। টেক্সচার, রঙ এবং তাপমাত্রা সম্পর্কে চিন্তা করুন। দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার শিশুকে নিরাপদ এবং আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করার জন্য আপনি আপনার পর্যবেক্ষণগুলি ব্যবহার করতে পারেন। এই বিভাগে, আমরা বাবা-মায়েদের দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ টুথপেস্টগুলির একটি সারসংক্ষেপ প্রদান করব এবং তাদের চাহিদা এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে কীভাবে এগুলি আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত হতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করব।
বিভিন্ন অবস্থানে মুখ খোলার অনুশীলন করুন
আপনার শিশুকে বিছানা বা সোফায় শুয়ে মুখ খোলার অভ্যাস করান। এটি তাকে দাঁতের পরীক্ষার সময় যে অবস্থানে থাকবে সেখানে ফিরে আসতে সাহায্য করতে পারে।
সামাজিক গল্প ব্যবহার করুন
ডেন্টাল ভিজিটের সময় কী ঘটে তা ব্যাখ্যা করে এমন সামাজিক গল্প তৈরি করুন বা ব্যবহার করুন। এই গল্পগুলি প্রক্রিয়া সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট বিবরণ প্রদান করতে পারে এবং আপনার সন্তানকে কী আশা করা উচিত তা বুঝতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার ডেন্টাল প্র্যাকটিস এবং তারা যে ডেন্টিস্টকে দেখবে তার ছবি তুলতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন। ডেন্টাল ভিজিটের পরে কী ঘটবে তা অন্তর্ভুক্ত করাও সহায়ক হতে পারে। সামাজিক গল্প সম্পর্কে আরও জানুন এখানে ।
পরে কোনও খাবার বা পছন্দের কোনও কার্যকলাপের পরিকল্পনা করলে আপনার সন্তানকে এমন কিছুর জন্য অপেক্ষা করতে হতে পারে যা তার জন্য অপেক্ষা করতে পারে, তবে মনে রাখবেন যে এটি এমন কিছু যা আপনার সন্তান চায় কারণ প্রায়শই তাদের 'পরে সংকোচনের' জন্য সময় প্রয়োজন হতে পারে এবং এটি একটি নিরাপদ স্থানে করতে পছন্দ করতে পারে।
সঠিক টুথপেস্ট নির্বাচন করা কঠিন হতে পারে কারণ অনেকগুলি টুথপেস্টই বেছে নেওয়া যায়। পরিবারগুলিকে প্রায়শই সবচেয়ে উপযুক্ত টুথপেস্ট খুঁজে বের করার জন্য কয়েকটি ভিন্ন টুথপেস্ট চেষ্টা করতে হয়, এবং এতে সময় এবং অর্থ ব্যয় হতে পারে। কোনও একটি নিখুঁত টুথপেস্ট নেই। এটি আপনার সন্তানের জন্য কী সবচেয়ে ভালো মনে হয় তার উপর নির্ভর করে, বিশেষ করে যদি তাদের সংবেদনশীল চাহিদা থাকে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিশ্চিত করা যে টুথপেস্টে সঠিক পরিমাণে ফ্লোরাইড আছে, যা দাঁতকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং ক্ষয় বন্ধ করে। "ppm F-" লেখা কিছুর জন্য উপাদানের তালিকাটি দেখুন; এটি আপনাকে বলে যে এতে কতটা ফ্লোরাইড রয়েছে। আমরা 1350–1500 ppm ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, যা বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক টুথপেস্টে পরিমাণ। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই আপনার সন্তানের সংবেদনশীল পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন এবং টুথপেস্ট প্রবর্তনের জন্য প্রস্তুতি নিতে এই তথ্য ব্যবহার করতে পারেন। খেলার সময়, খাবারের সময়, স্নানের সময়, পোশাক পরার সময় এবং অন্যান্য কার্যকলাপের সময় আপনার শিশু কী চায় বা এড়িয়ে চলে তা লক্ষ্য করে শুরু করুন। টেক্সচার, রঙ এবং তাপমাত্রা সম্পর্কে চিন্তা করুন। দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার শিশুকে নিরাপদ এবং আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করার জন্য আপনি আপনার পর্যবেক্ষণগুলি ব্যবহার করতে পারেন। এই বিভাগে, আমরা বাবা-মায়েদের দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ টুথপেস্টগুলির একটি সারসংক্ষেপ প্রদান করব এবং তাদের চাহিদা এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে কীভাবে এগুলি আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত হতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করব।
ভিডিও দেখুন অথবা ছবি দেখুন
Some websites offer virtual tours of medical facilities, which can help familiarise your child with the environment before the visit. For example, AccessAble provides a building guide for some locations like hospitals. If your dental practice/hospital does not have one, consider asking if you can take a video before you attend with your child.
সঠিক টুথপেস্ট নির্বাচন করা কঠিন হতে পারে কারণ অনেকগুলি টুথপেস্টই বেছে নেওয়া যায়। পরিবারগুলিকে প্রায়শই সবচেয়ে উপযুক্ত টুথপেস্ট খুঁজে বের করার জন্য কয়েকটি ভিন্ন টুথপেস্ট চেষ্টা করতে হয়, এবং এতে সময় এবং অর্থ ব্যয় হতে পারে। কোনও একটি নিখুঁত টুথপেস্ট নেই। এটি আপনার সন্তানের জন্য কী সবচেয়ে ভালো মনে হয় তার উপর নির্ভর করে, বিশেষ করে যদি তাদের সংবেদনশীল চাহিদা থাকে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল নিশ্চিত করা যে টুথপেস্টে সঠিক পরিমাণে ফ্লোরাইড আছে, যা দাঁতকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং ক্ষয় বন্ধ করে। "ppm F-" লেখা কিছুর জন্য উপাদানের তালিকাটি দেখুন; এটি আপনাকে বলে যে এতে কতটা ফ্লোরাইড রয়েছে। আমরা 1350–1500 ppm ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, যা বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্ক টুথপেস্টে পরিমাণ। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই আপনার সন্তানের সংবেদনশীল পছন্দ এবং অপছন্দ সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন এবং টুথপেস্ট প্রবর্তনের জন্য প্রস্তুতি নিতে এই তথ্য ব্যবহার করতে পারেন। খেলার সময়, খাবারের সময়, স্নানের সময়, পোশাক পরার সময় এবং অন্যান্য কার্যকলাপের সময় আপনার শিশু কী চায় বা এড়িয়ে চলে তা লক্ষ্য করে শুরু করুন। টেক্সচার, রঙ এবং তাপমাত্রা সম্পর্কে চিন্তা করুন। দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার শিশুকে নিরাপদ এবং আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করার জন্য আপনি আপনার পর্যবেক্ষণগুলি ব্যবহার করতে পারেন। এই বিভাগে, আমরা বাবা-মায়েদের দ্বারা ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ টুথপেস্টগুলির একটি সারসংক্ষেপ প্রদান করব এবং তাদের চাহিদা এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে কীভাবে এগুলি আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত হতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করব।
ভিডিও দেখুন অথবা ছবি দেখুন
Take your child to visit the building where the dentist is located without going inside. This can help them get used to the journey and the setting and reduce anxiety about the unknown.
গুরুত্বপূর্ণ বার্তা
আবার দেখুন
দন্তচিকিৎসকের কাছে যাওয়া সম্পর্কে বাবা-মা এবং প্রাথমিক স্তরের পেশাদাররা যা বলেছেন, সরাসরি সেদিকেই ঝুঁকুন।
