সচরাচর জিজ্ঞাস্য

মুখে জোর করে টুথব্রাশ ঢোকানোর পরিবর্তে, ধীরে ধীরে এটি চালু করার চেষ্টা করুন। কিছু বাবা-মা তাদের সন্তানকে একটি অতিরিক্ত টুথব্রাশ দেওয়া উপকারী বলে মনে করেন। এর অর্থ হল, আপনি যখন অন্য ব্রাশ ব্যবহার করবেন তখন তারা এটি তাদের মুখে রাখতে পারেন। মুখ খোলা রাখার জন্য আলতো করে কিছু ব্যবহার করুন, যেমন অন্য একটি টুথব্রাশ, একটি চিবানোর খেলনা, একটি ফোমযুক্ত মাউথ প্রপ বা একটি পরিষ্কার ফ্লানেল, তাহলে দ্বিতীয় টুথব্রাশ মুখের ভিতরে প্রবেশ করা সহজ হবে। যদি আপনার শিশু সাধারণত দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার আঙ্গুল কামড়ায়, তাহলে আপনি আঙুলের সুরক্ষাকারী ব্যবহার করতে পারেন।এটিকে একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা করে তুলুন এবং দাঁত ব্রাশ করাকে নেতিবাচক অভিজ্ঞতায় পরিণত করা এড়িয়ে চলুন। যদি শিশুটি বিরক্ত হয়, তাহলে বিরতি নিন এবং পরে আবার চেষ্টা করুন।

আপনার শিশু কেন একসাথে টুথব্রাশ কামড়াচ্ছে তার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনা করুন: তারা কি গভীর চাপ প্রশমিত করতে চাইছে?এটি অন্যভাবে দেওয়া যেতে পারে কিনা তা বিবেচনা করুন। আলো, শব্দ বা গন্ধের মতো অন্য কোনও উদ্দীপনা কমানো যায় কিনা তা দেখার জন্য পরিবেশ মূল্যায়ন করাও প্রয়োজন হতে পারে। এর ফলে শিশুর উপর চাহিদা কমবে এবং তারা দাঁত ব্রাশ করার জন্য শক্তি সঞ্চয় করতে পারবে। তারা কি তাদের চোয়াল ব্যবহার করে অঙ্গবিন্যাস স্থিতিশীলতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করছে?শিশুর শরীর ভালোভাবে সমর্থিত কিনা এবং তার শরীর স্থানের কোথায় আছে সে সম্পর্কে পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া নিশ্চিত করে এটি করা যেতে পারে। আপনার সন্তানকে আপনার উপর ভরসা করার সুযোগ দিলে এটি সাহায্য করতে পারে। টুথব্রাশ চেপে ধরা কি পালানোর আচরণ?দাঁত ব্রাশ করার অভিজ্ঞতায় কোনটি তাদের জন্য কাজ করছে না তা চিহ্নিত করা এবং তা সংশোধন করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনে, সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণের চ্যালেঞ্জগুলির অভিজ্ঞতা সম্পন্ন একজন দন্তচিকিৎসক বা পেশাগত থেরাপিস্টের কাছ থেকে পেশাদার নির্দেশিকা উপকারী হতে পারে।

সঠিক পরিমাণে টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করার সময়, আপনার শিশু যদি অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট গিলে ফেলে, তাহলেও তা ঠিক আছে। বাবা-মায়েরা বর্ণনা করেছেন যে এটি প্রায়শই ঘটে এবং এটি সাধারণত কোনও সমস্যা হয় না। গিলে ফেলার বিষয়ে চিন্তিত থাকার কারণে টুথপেস্ট ব্যবহার না করার চেয়ে ভুলবশত টুথপেস্ট গিলে ফেলা তাদের জন্য অনেক ভালো।টিপস: যদি আপনার সন্তানের জন্য টুথপেস্ট থুতু ফেলা কঠিন হয়, তাহলে তাদের মুখ খোলা রেখে সিঙ্কের উপর ঝুঁকে পড়ার চেষ্টা করুন। এইভাবে, থুতু ফেলা ছাড়াই অতিরিক্ত টুথপেস্ট থুতু ফেলা সম্ভব।

এর কারণ হতে পারে তাদের মূল পেশীগুলি এখনও যথেষ্ট শক্তিশালী না হওয়া, অথবা তাদের শরীরের সচেতনতা বা ভারসাম্য বজায় রাখতে সমস্যা হতে পারে। পা মেঝেতে সমতল রাখা এবং নিশ্চিত করা যে শিশুর নিতম্ব চেয়ারের উপর ভালভাবে ফিরে আছে। পা রাখার জন্য স্টুল বা সিঁড়ি ব্যবহার করাও উপকারী হতে পারে। যদি চেয়ারটি খুব গভীর হয়, তাহলে শিশুর পিছনে একটি কুশন সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার শিশু চেয়ারে পিছলে পড়ে, তাহলে আপনি চেয়ারে নন-স্লিপ ম্যাটিং রাখার চেষ্টা করতে পারেন। শিশুকে আপনার হাঁটুর মাঝখানে রেখে মেঝেতে বসানো সহজ হতে পারে, অথবা বিনব্যাগ চেয়ারে বসানো সহজ হতে পারে। যদি আপনি ব্রাশ করার জন্য আয়না ব্যবহার করেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে শিশুটি যেখানেই বসে আছে সেখান থেকেই এটি দেখা যাচ্ছে। এটি কেমন দেখাচ্ছে তা দেখতে " ব্রাশ করার সহজ উপায়: অবস্থানের গুরুত্ব " ভিডিওটি দেখুন।

দাঁত ব্রাশ করার আগে ইন্দ্রিয়গত প্রস্তুতি উপকারী হতে পারে। আপনি এখানে ইন্দ্রিয়গত প্রস্তুতি সম্পর্কে পড়তে পারেন। সক্রিয় খেলার পরে ব্রাশ করাও সহায়ক হতে পারে। দাঁত ব্রাশ করার সময়, আপনার শিশুকে সমর্থন করার সময় নিয়ন্ত্রিত নড়াচড়া অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, যেমন দোলনা বা দোলনা। বসে থাকার সময় এটি সহজ হতে পারে কারণ মেঝের সাথে শরীরের যোগাযোগ বৃদ্ধি পেলে স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি পাবে। দোলনা বা দোলনার সাথে মেলে এমন একটি গতির সঙ্গীত সহায়ক হতে পারে। [ব্রাশ করার নিরাপদ উপায়গুলির লিঙ্ক] আপনার সন্তানের স্থির হয়ে বসতে সমস্যা হচ্ছে কেন তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে। এর কারণ হতে পারে তাদের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং নিজেদের সোজা করে ধরে রাখা কঠিন। যদি এমন হয়, তাহলে আরও স্থিতিশীল, বসার অবস্থান সাহায্য করতে পারে।দাঁত ব্রাশ করার সময় নড়াচড়া করলে আপনার শিশু আরও নিয়ন্ত্রিত বোধ করতে পারে। দাঁত ব্রাশ করার সময় তারা বিনব্যাগে নড়াচড়া করতে পারে অথবা আপনার কোলে জড়িয়ে ধরে আলতো করে দোলাতে পারে। কিছু শিশু সঙ্গীতের তালে তালে নড়াচড়া করতে পছন্দ করে এবং আপনি টেপ দিয়ে মেঝেতে দাঁড়ানোর জায়গাগুলি চিহ্নিত করতে পারেন।মাটিতে হাঁটু গেড়ে বসে থাকলে আরও গভীর চাপের সৃষ্টি হতে পারে, অথবা আপনার শিশু বসে ব্রাশ করার সময় একটি ফুট রোলার ব্যবহার করতে পছন্দ করতে পারে। (এটি আপনার নিজের তৈরি করা সম্ভব যা আরও ব্যয়বহুল সংস্করণের মতোই কার্যকর হবে)। একটি উঁচু টেক্সচার প্লে ম্যাট পা দিয়ে ঘুরে দেখা মজাদার হতে পারে।সংবেদনশীল ইনপুট অর্জনের অন্যান্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে দাঁড়ানো বা বসার সময় শিশুর পা সামান্য স্ফীত টলমল করা কুশনের উপর রাখা। এটি করার সময় তার পিঠকে ভালোভাবে সমর্থন করা গুরুত্বপূর্ণ। চেয়ারে টলমল করা ওয়েজ ব্যবহার করে একই প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে। আপনি চেয়ারে টলমল করা ওয়েজও চেষ্টা করতে পারেন। এটি কিছু নড়াচড়ার বিকল্প প্রদানের সাথে সাথে ভঙ্গি উন্নত করতে পারে। শিশুর পা মেঝেতে বিশ্রাম নিতে পারে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেমন দেখাচ্ছে তা দেখতে উপরে "ব্রাশ করার নিরাপদ উপায়: অবস্থানের গুরুত্ব" ভিডিওটি দেখুন।

কিছু শিশু মাথার অবস্থান পরিবর্তনের পর দিশেহারা হয়ে পড়ে, যার ফলে তারা অস্থির বা অসুস্থ বোধ করতে পারে। আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে তারা অন্যান্য কাজে মাথা কাত করে না। অতিরিক্ত চাপ সহ নিরাপদে বসে থাকা এই পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে। আপনার সন্তানের স্থানের মধ্যে তাদের শরীর কোথায় আছে সে সম্পর্কে তথ্যের প্রয়োজন হবে। তারা আপনার শরীরের সাথে বা বিনব্যাগের সাথে হেলান দিয়ে এটি অর্জন করতে পারে। তারা তাদের পা মেঝেতে রাখতে পারে অথবা স্থিতিশীলতার জন্য তাদের পা দেয়ালে ঠেলে দিতে পারে। আপনার শিশু তাদের শরীর এবং কাঁধের চারপাশে শক্ত করে একটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখতে পছন্দ করতে পারে। কিছু শিশু তাদের হাঁটু (এবং যদি তারা ব্রাশ করতে সাহায্য না করে তবে বাহু) একটি প্রসারিত, বড় আকারের টপের ভিতরে আটকে ব্যক্তিগত 'তাঁবু' তৈরি করতে পছন্দ করে। অন্যান্য শিশুরা লন্ড্রি ঝুড়ি বা বাক্সে বসে উপভোগ করে যাতে তারা তাদের শরীরের প্রান্ত অনুভব করতে পারে। ধীরে ধীরে কাজ করুন এবং যখনই শিশু অস্বস্তি দেখায় তখন একটি ছোট বিরতি নিন। আপনি তাদের সাথে কাজ করছেন তা দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। এর অর্থ হতে পারে বিরতি নেওয়া এবং তাদের ব্রাশ করার গতি নিয়ন্ত্রণ করতে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি কেমন দেখাচ্ছে তা দেখতে "ব্রাশ করার নিরাপদ উপায়: অবস্থানের গুরুত্ব " ভিডিওটি দেখুন।

আপনার সন্তানের অন্যান্য কাজে ভারসাম্য বজায় রাখতে অসুবিধা হচ্ছে কিনা তা ভেবে দেখুন। দাঁড়ানোর সময়, আপনি আপনার শিশুকে এমন কিছু দিতে পারেন যা তার শরীরের সাথে ঝুঁকে পড়ে, অথবা সিঙ্কের ধার ধরে রাখে, যেমন সিঙ্কের ধার। আপনি আপনার শিশুকে মেঝেতে পা সমতল রেখে দাঁড়াতে উৎসাহিত করতে পারেন, পা দুটো নিতম্বের সমান দূরে রেখে। যদি আপনার শিশু ধাপ ব্যবহার করতে পছন্দ করে, তাহলে এটি পিছলে না যাওয়া এবং পায়ের জন্য যথেষ্ট প্রশস্ত হওয়া উচিত।আপনার সন্তান খালি পায়ে থাকতে পছন্দ করে নাকি জুতা পরতে পছন্দ করে, তা ভেবে দেখুন। মেঝে শুকনো থাকা উচিত এবং যেকোনো বাথম্যাট যেন পিছলে না যায়। আপনার সন্তান বসে থাকতে পছন্দ করতে পারে। শিশুর জন্য সঠিক উচ্চতায় রাখা একটি আয়না সাহায্যকারী হতে পারে, যাতে তারা টানাটানি ছাড়াই নিজেদের দেখতে পারে। নীচের ভিডিওটি আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে।

দিনে একবার না করার চেয়ে ভালো, তাই শুরু করার জন্য এটি একটি ভালো জায়গা। দিনে দুবার ব্রাশ করার সময়, একবার শিশু এবং দ্বিতীয়বার প্রাপ্তবয়স্করা এটি করতে পারে। বিকল্পভাবে, শিশু উভয় ক্ষেত্রেই প্রথমে ব্রাশ করতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্করা পরে ব্রাশ শেষ করতে পারে। আপনার জন্য বিল্ডিং রুটিন সম্পর্কে তথ্য সহায়ক হতে পারে। প্রয়োজনে, একজন দন্তচিকিৎসক বা পেশাগত থেরাপিস্টের কাছ থেকে পেশাদার নির্দেশনা উপকারী হতে পারে। তারা দাঁত ব্রাশ করার অভিজ্ঞতাকে আরও ইতিবাচক করে তুলতে ব্যক্তিগতকৃত কৌশল এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করতে পারে। আপনার স্কুল বা নার্সারির সাথে তাদের সামগ্রিক দাঁতের যত্নে সহায়তা করার জন্য খাওয়া-দাওয়া সম্পর্কে কীভাবে কথা বলতে পারেন সে সম্পর্কে আপনি এখানে এই লিঙ্কটিও দেখতে পারেন।