گندا کھیل اور کھانے کی تلاش
جائزہ
کھانے سے دور، پر سکون، کم دباؤ والے ماحول میں نئی ساخت، آواز، بو اور ذائقوں کو متعارف کرانے کا فوڈ پلے ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ تیز اور آسان ہو سکتا ہے یا اس میں تھوڑی زیادہ تیاری شامل ہو سکتی ہے۔ کچھ والدین کو بیکنگ یا کھانے کی تیاری کے چھوٹے کاموں جیسی سرگرمیوں میں گندا کھیل شامل کرنا مفید لگتا ہے، جس سے یہ ان کے معمولات کا ایک تفریحی حصہ ہے۔ یہ ضروری ہے کہ یہ قابل محسوس ہو تاکہ آپ اپنے بچے کو جتنی بار ممکن ہو نئے کھانے سے ملنے میں مدد کر سکیں۔ کھانے کے کھیل کو ہمیشہ نان فوڈ میسی پلے سے الگ کریں تاکہ آپ کے بچے کو یہ سمجھنے میں مدد ملے کہ کیا کھانے کے قابل ہے اور کیا کھانے کے لیے محفوظ نہیں ہے۔
کھانوں کو اُگلنا، ڈالنا، ہلانا، اور اسکواش کرنا جیسے آسان کام چکھنے اور آخرکار کھانے کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس کے ساتھ شروع کریں جس میں وہ آرام دہ ہیں اور آہستہ آہستہ انگلیوں یا ہاتھوں سے مزید مشکل ساخت کو چھونے کی طرف بڑھیں - ہمیشہ اپنے بچے کی رفتار سے چلیں۔ ہاتھ اس بارے میں بہت زیادہ معلومات فراہم کرتے ہیں کہ کوئی کھانا منہ میں کیسا محسوس ہو سکتا ہے اور اس سے بچے کو اسی ساخت کے ساتھ زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے جب وہ اسے چکھنے کے لیے تیار ہوں۔ آپ کو ایسے اوزاروں سے شروع کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے جو انہیں محفوظ فاصلہ رکھنے میں مدد کرتے ہیں، جیسے چمچ اور چمچے یا 'زپلاک' بیگ کے اندر کھانے کی تلاش کرنا۔
ترقی جلدی ہو سکتی ہے یا کچھ وقت لگ سکتا ہے، اس لیے صبر کریں اور صرف کھانے کے لیے محفوظ غذا فراہم کریں۔ سرگرمیوں کو اپنے بچے کی نشوونما، دلچسپیوں اور مہارت کی سطح کے ساتھ جوڑیں اور اسے ایک مشترکہ تجربہ بنانے کے لیے اس میں شامل ہوں۔ مختصر، آرام دہ اور تفریحی کھیل جاری رکھیں۔ گڑبڑ سیکھنے کا ایک اہم حصہ ہے، لیکن اس کا انتظام اس طریقے سے کرنا ضروری ہے جس سے پریشانی پیدا نہ ہو۔ اپنی حسی ترجیحات اور محرکات سے آگاہ ہونا بھی مفید ہے۔ جب آپ کا بچہ کھیل کے دوران کھانے کے قابل کھانا اپنے ہونٹوں پر رکھتا ہے، تو اسے اپنی رفتار سے دریافت کرنے دیں۔ کھیل کو آپ دونوں کے لیے محفوظ اور لطف اندوز ہونا چاہیے۔ نان فوڈ میسی پلے پر آئیڈیاز کے لیے یہاں دیکھیں۔ انڈور اور آؤٹ ڈور سرگرمیاں بھرپور حسی گندا کھیل کے تجربات پیش کر سکتی ہیں۔
اگر آپ کا بچہ غیر خوراکی اشیاء کو منہ میں ڈالنے کا رجحان رکھتا ہے تو ایسی سرگرمیوں کی قریب سے نگرانی کریں جن سے دم گھٹنے کا خطرہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے کھیل میں چھوٹے کھلونے یا اوزار شامل کر رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ یہ مضبوط ہیں اور اتنے چھوٹے نہیں ہیں کہ نگل جائیں۔ حسی چیو ٹولز ایک اور چیز ہے جسے آپ کھانے کے کھیل میں آزمانا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ کثرت سے غیر خوراکی اشیاء کھاتا ہے، تو اپنے ہیلتھ پرووائیڈر سے چیک کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کے بچے کو تمام ضروری غذائی اجزاء مل رہے ہیں۔
جب وہ تیار ہو جائیں تو، ہاتھوں سے کھانے کی ساخت کو تلاش کرنے سے بچوں کو بعد میں ان کی زبان پر ان ساخت کے ساتھ زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ گندے کھیل کے لیے صرف ذائقہ کے لیے محفوظ کھانے کا استعمال کریں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ آپ کے بچے کے لیے چاٹنے، کاٹنے، چبانے، یا نگلنے کے لیے محفوظ اور مناسب ہیں اگر وہ ان کو اپنے منہ سے دریافت کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
کلیدی پیغامات
دوبارہ دیکھیں
براہ راست اس بات پر جائیں جو والدین اور ابتدائی سالوں کے پیشہ ور افراد نے کھانے اور مشروبات کے بارے میں کہا ہے۔
