ایک وقت میں ایک قدم
ہمارے "ایک وقت میں ایک قدم" خانوں کے بارے میں
ہم جانتے ہیں کہ کچھ دن واقعی مشکل ہو سکتے ہیں، اور ایک وقت میں ایک قدم میں چھوٹی تبدیلیاں کرنے سے برش کرنے، کھانے پینے اور دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اسی لیے ہم نے پوری ویب سائٹ پر خصوصی "ایک وقت میں ایک قدم" بکس بنائے ہیں۔ یہ آپ کو قدم بہ قدم کوشش کرنے کے لیے چھوٹے نکات دیتے ہیں۔ وہ مشکل دنوں کے لیے صرف ایک نقطہ آغاز ہیں، اور خیال یہ ہے کہ وہاں سے تعمیر کیا جائے۔ چیزوں کو قابل انتظام بنانے کے لیے ان خانوں کو دوستانہ یاد دہانی کے طور پر سمجھیں۔ یہ سب کچھ چھوٹے قدم اٹھانے اور اپنے آپ پر مہربان ہونے کے بارے میں ہے۔ نیچے نکی اور شیلا سے سنیں، جیسا کہ وہ اپنے تجربات شیئر کر رہے ہیں۔
Nikki’s story: Small steps that make a difference
ایک وقت میں ایک قدم پر دانت صاف کرنے کی عادت بنانا
Brushing teeth can be tricky for many autistic children, so we’ve made a step-by-step guide to help. Each step is there to help your child feel more OK with brushing, and you can take your time. You’ll also find helpful tips, advice, and stories from other parents on the toothPASTE website. We want to help make toothbrushing a more positive part of your day, no matter where your family is on this journey.
ایک وقت میں ایک قدم کھانے اور پینے کی عادتیں بنائیں
کچھ خاندانوں کے لیے، کامیابی کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ بچہ کانٹے یا اپنے ہاتھ سے نئے کھانے کو چھونے میں راحت محسوس کرے، جب کہ دوسروں کے لیے، یہ ہونٹوں کے قریب کھانا آہستہ سے رکھنا یا غیر مانوس کھانوں کے آس پاس سکون سے بیٹھنا ہو سکتا ہے۔ ترقی کے یہ لمحات خواہ کتنے ہی چھوٹے کیوں نہ ہوں، منانے کے قابل ہیں۔
اگر آپ کو یقین نہیں آرہا ہے، تو شیلا سے متاثر ہوں جنہوں نے اپنی ون سٹیپ اٹ اے ٹائم کہانی شیئر کی۔ ان کے تجربات ہمیں یاد دلاتے ہیں کہ ترقی کمال کے بارے میں نہیں ہے بلکہ ان طریقوں سے آگے بڑھنے کے بارے میں ہے جو آپ کے خاندان کے لیے کام کرتے ہیں۔
شیلا کی کہانی: چھوٹے چھوٹے قدم جو کھانے پینے میں فرق کرتے ہیں۔
کلیدی پیغامات
