برش کرنے کا مزہ بنانا
جائزہ
ٹوتھ برش کو ایک تفریحی تجربہ بنانے کے بہت سے طریقے ہیں۔ ہر آٹسٹک بچہ منفرد ہوتا ہے، اس لیے جو چیز ایک بچے کے لیے کام کرتی ہے وہ دوسرے کے لیے کام نہیں کر سکتی۔ آپ کے بچے کے ساتھ کیا کام کرتا ہے اور وہ کس چیز سے راحت محسوس کرتے ہیں، یہ یقینی بنانے کے لیے کہ وہ تجربے سے مغلوب یا پریشان نہ ہوں، صبر کرنا اور مختلف طریقے آزماتے رہنا ضروری ہے۔
کچھ والدین پلے ٹائم کے حصے کے طور پر ٹوتھ برش کو متعارف کروانا پسند کرتے ہیں۔ دوسرے والدین نے ٹوتھ برش کو گیم میں تبدیل کرنے اور اسٹیکرز یا تعریف جیسے انعامات کا استعمال مفید پایا ہے۔ اس کا صفحہ ٹوتھ برش کرنے والی ایپس اور گانوں کا ایک جائزہ فراہم کرتا ہے جو کچھ کو مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
حسی تیاری
دانت صاف کرنے سے پہلے حسی نظام کو متوازن کرنے سے بچوں کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے اور حصہ لینے اور سیکھنے کے لیے زیادہ تیار ہونے میں مدد ملتی ہے۔ اس سے تجربے کو کم زبردست اور زیادہ پرلطف بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنے بچے کو چند منٹ کی ریگولیٹ کرنے والی سرگرمیاں کر کے اس کے جسم اور دماغ کو تیار کرنے میں مدد کریں جس میں بہت سارے 'بھاری کام' شامل ہیں - ایسی حرکتیں جن کے لیے ان کے پٹھوں اور جوڑوں سے کوشش کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ یہاں سرگرمیوں اور سانس لینے کے لیے کچھ آئیڈیاز تلاش کر سکتے ہیں۔ آپ کو 1-2 سرگرمیاں شامل کرنا بھی مفید معلوم ہو سکتا ہے جو منہ کے ارد گرد پرسکون گہرا دباؤ پیدا کرتی ہیں۔ یہ سانس لینے کو بھی منظم کرسکتے ہیں جو دل کی دھڑکن اور تناؤ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ذیل میں کچھ مثالیں ہیں:
اگر آپ کا بچہ چبانے کا آلہ استعمال کرتا ہے، تو آپ اسے برش کرنے سے پہلے اسے چبانے دے سکتے ہیں۔
آپ ایک صاف واش کلاتھ کے ساتھ نرم دانت 'ٹگ آف وار' کھیل سکتے ہیں۔ اگر ان کے دانت لرزتے ہیں تو براہ کرم اس سرگرمی سے گریز کریں۔
آپ اپنے بچے کے چہرے کے باہر کو شہادت کے پیڈ اور درمیانی انگلیوں سے دانتوں کے اس حصے پر دبا سکتے ہیں جس پر آپ آگے برش کرنے جا رہے ہیں۔
آپ انگلی اور انگوٹھے کے پیڈ یا واش کلاتھ کے 1-3 جھاڑو سے بیرونی مسوڑوں کی مالش کر سکتے ہیں۔
اعتدال پسند دباؤ کا استعمال کرتے ہوئے، جبڑے کی لکیر کے ساتھ دبانے کے لیے ہلنے والے ٹوتھ برش یا کھلونا کا ہینڈل استعمال کریں۔
آپ چہرے کا مساج آزما سکتے ہیں۔
زبانی موٹر گیمز
بلبلوں کو اڑانا
پن وہیل گول اڑانا
ایک تنکے کے ساتھ پانی میں بلبلوں کو اڑانا
پوم پوم یا روئی کی گیند کو گول کی طرف یا آپ دونوں کے درمیان میز پر یا فرش پر اڑانا
مبالغہ آمیز جانوروں کے چہرے بنانا
گالوں کو پف کرنا اور ان کو پاپ کرنا، یا رسبری اڑانے کا تجربہ کریں۔
ہونٹوں کو مارنا یا منہ سے آوازیں نکالنا
اگر آپ میں سے کوئی بھی آواز سے حساس نہیں ہے تو سیٹیاں، پرندوں کی سیٹیاں، کازو اور سرگوش ہونٹ آزمائیں
بھوسے یا جھکنے والے بھوسے سے پانی چوسنا یا کھیلوں کی بوتل یا بیکر سے پانی پینا جس کے بہاؤ کو چالو کرنے کے لیے ٹونٹی کے گرد دباؤ اور ہونٹوں کو بند کرنے کی ضرورت ہے۔
ڈاؤن لوڈ کے قابل وسائل
ایپس
ایپس کا استعمال آپ کے بچے پر منحصر ہے اور یہ آپ کے دانت صاف کرنے کے معمول کے مطابق کیسے ہو سکتا ہے۔ یہاں ایپس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں ۔
تع ریف، اسٹیکرز اور انعامات
دانت صاف کرنے کے ساتھ ہر چھوٹی جیت کو نوٹ کرنا اور منانا ضروری ہے۔ "اچھا ہوا" کہنا، ایک اسٹیکر دینا، یا ایک چھوٹا سا انعام آپ کے بچے کو متحرک رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ برشنگ کو ٹریک کرنے کے لیے چارٹ کا استعمال کر سکتے ہیں اور ہر بار اس کے مکمل ہونے پر سونے کے ستارے شامل کر سکتے ہیں۔ ہفتے کے اختتام پر، اگر وہ مقصد تک پہنچ جاتے ہیں، تو آپ تفریحی انعام کے طور پر ان کا پسندیدہ کھیل کھیل سکتے ہیں۔
اپنے بچے کو ٹوتھ برش/ ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرنے دیں جو وہ استعمال کرتے ہیں۔
جب ہم نے بچوں سے بات کی، تو انہوں نے اپنے ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ کا رنگ، یہ کیسا لگتا ہے اور اس کی بو کیسی ہے۔ اس سے ہمیں معلوم ہوا کہ یہ چیزیں ان کے لیے اہم تھیں۔ اگر آپ کا بچہ قابل ہے، تو آپ اسے اپنے ٹوتھ برش یا ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرنے کے لیے کہہ سکتے ہیں جس سے وہ برش کرنے کے لیے پرجوش ہوں۔ وہاں بہت سارے برانڈز ہیں جن کے ڈیزائن، رنگ اور یہاں تک کہ ان کے پسندیدہ کردار بھی ہیں۔
منسلک صفحات آپ کو مختلف ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ کا جائزہ فراہم کرتے ہیں جو آپ کے بچوں کی ترجیحات اور حسی ضروریات میں مدد کر سکتے ہیں۔
آئینہ استعمال کرنا
کچھ والدین نے برش کرتے وقت آئینے کو مزید پرکشش بنانے کے لیے استعمال کرنا مفید پایا ہے۔ جن بچوں کے ساتھ ہم نے بات کی وہ یہ بھی پایا کہ ایک آئینہ کارآمد ہے، اس لیے انہیں اپنے منہ کی حرکات کو دیکھنے اور یہ دیکھنے میں مدد ملی کہ ان کا دانتوں کا برش کہاں تک پہنچ رہا ہے۔ سکشن کپ کے ساتھ ایکریلک آئینے خریدنا ممکن ہے جو مددگار ثابت ہو سکتا ہے اگر آپ کو معلوم ہو کہ غسل میں برش کرنا آپ کے بچے کے لیے بہترین کام کرتا ہے۔
یہ دندان ساز کے لیے بھی مفید ہو سکتا ہے۔ یہاں ڈینٹسٹ کے پاس اپنے بچے کی مدد کرنے کے دوسرے طریقے تلاش کریں۔
Watching others
والدین/دیکھ بھال کرنے والے اپنے بچوں کے دانتوں اور مسوڑھوں کی دیکھ بھال میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ بچے اکثر مشاہدے کے ذریعے سیکھتے ہیں۔ والدین کے طور پر، اپنے بچے کو یہ دکھانا کہ آپ اپنے دانتوں کو کس طرح برش کرتے ہیں اور ان کی دیکھ بھال کرتے ہیں ان کی اسی طرح کی عادات کو اپنانے کی ترغیب دینے کا ایک طاقتور طریقہ ہو سکتا ہے۔ کچھ بچے اپنے بہن بھائی یا والدین کو دانت صاف کرتے ہوئے دیکھ کر اچھا جواب دیتے ہیں۔ اسے 'ماڈلنگ' کہتے ہیں۔ آپ خاندان کے کسی فرد کی دانت صاف کرتے ہوئے ویڈیو بنانے پر غور کر سکتے ہیں جسے آپ کا بچہ دوبارہ دیکھ سکتا ہے۔ یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ جو بھی آپ فلم کر رہے ہیں وہ صحیح تکنیک کا استعمال کر رہا ہے۔
کلیدی پیغامات
