دانت صاف کرنے کے معمولات بنانے کے لیے ٹائمر اور الارم کا استعمال

صحیح ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ وہاں سے بہت سارے منتخب کرنے ہیں۔ بہترین فٹ تلاش کرنے کے لیے خاندانوں کو اکثر کچھ مختلف چیزیں آزمانی پڑتی ہیں، اور اس میں وقت لگ سکتا ہے اور پیسہ بھی خرچ ہو سکتا ہے۔ کوئی بھی بہترین ٹوتھ پیسٹ نہیں ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے بچے کے لیے کیا بہتر محسوس ہوتا ہے، خاص طور پر اگر ان کی حسی ضروریات ہوں۔ سب سے اہم بات یہ یقینی بنانا ہے کہ ٹوتھ پیسٹ میں فلورائیڈ کی صحیح مقدار موجود ہو، جو دانتوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے اور سڑنا بند کرتا ہے۔ کسی چیز کے لیے اجزاء کی فہرست دیکھیں جس میں کہا گیا ہو کہ "ppm F-"؛ یہ آپ کو بتاتا ہے کہ اس میں فلورائیڈ کی مقدار کتنی ہے۔ ہم 1350–1500 ppm فلورائیڈ کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں، جو کہ زیادہ تر بالغ ٹوتھ پیسٹوں میں مقدار ہے۔ آپ اپنے بچے کی حسی پسند اور ناپسند کے بارے میں شاید پہلے ہی بہت کچھ جان چکے ہوں گے، اور آپ اس معلومات کو ٹوتھ پیسٹ متعارف کرانے کی تیاری میں مدد کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ کھیل، کھانے کے اوقات، نہانے کے وقت، کپڑے پہننے اور دیگر سرگرمیوں کے دوران آپ کا بچہ کیا ڈھونڈتا ہے یا اس سے پرہیز کرتا ہے اس کو دیکھ کر شروع کریں۔ ساخت، رنگ اور درجہ حرارت کے بارے میں سوچو. آپ اپنے مشاہدات کا استعمال اپنے بچے کو دانت برش کرتے وقت محفوظ اور آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں۔ اس سیکشن میں، ہم والدین کے ذریعہ استعمال کیے جانے والے سب سے عام ٹوتھ پیسٹ کا ایک جائزہ فراہم کریں گے اور اس بات پر تبادلہ خیال کریں گے کہ یہ آپ کے بچے کی ضروریات اور ترجیحات کی بنیاد پر ان کے لیے کیسے موزوں ہو سکتے ہیں۔