top of page
ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ
ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ...
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ, ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੋ।
ਸਕੂਲ/ਨਰਸਰੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਕੂਲਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਸਰੋਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
bottom of page