ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਨਰਸਰੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤ
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਮੋਟਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਖੇਡ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ, ਸੰਵੇਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਮੋਟਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਸਟਾਫ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਧੀਰਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15 ਵਾਰ ਤੱਕ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ। ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੱਖਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੱਕ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੋਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ। ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਧੱਕਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: - ਆਪਣੇ ਆਮ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ - ਇੱਕ ਭਾਂਡੇ ਜਾਂ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣਾ ਜਾਂ ਛੂਹਣਾ - ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੱਕ ਲੈਣਾ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਟੀਚਾ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਰਹੇਗਾ।
ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਔਟਿਜ਼ਮ ਸੈਂਟਰਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚੇ ਤੇਜ਼ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੁਝ ਬਣਤਰ, ਰੰਗ ਜਾਂ ਗੰਧ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਨਰਸਰੀਆਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਹਾਇਕ ਥਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸੰਵੇਦੀ ਓਵਰਲੋਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨਵੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਨਰਸਰੀ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਰੁਟੀਨ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖਾਣਾ, ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਜਾਣੂ ਬਾਲਗ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੈਠਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਚਕਦਾਰ ਬੈਠਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਰੋਤ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮੀਨੂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ
ਦਿਨ ਦੇ ਮੀਨੂ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਏਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਮੀਦਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਮੇਨੂ ਘਰ ਭੇਜਣਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਸਿਰਫ ਆਈਪੈਡ ਵਰਗੇ ਡਿਸਟ੍ਰੈਕਟਰ ਨਾਲ ਹੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਵਾਧੂ ਸਿਖਲਾਈ
ਕੁਝ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਨਰਸਰੀਆਂ ਨੇ ਔਟਿਜ਼ਮ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਟਰੱਸਟ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। (AET)। AET ਇੱਕ ਚ ੈਰਿਟੀ ਹੈ ਜੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਔਟਿਸਟਿਕ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ। ਉਹ ਔਟਿਸਟਿਕ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਨਰਸਰੀ ਨਾਲ AET ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੋਰ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਮੁੱਖ ਸੁਨੇਹੇ
