ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੇਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼, ਇੱਕ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਖਿਡੌਣਾ, ਇੱਕ ਫੋਮ ਮਾਊਥ ਪ੍ਰੋਪ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਫਲੈਨਲ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੂਜਾ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿੰਗਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੱਟਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਕੀ ਉਹ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਗੰਧ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੰਗ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਬਚਾ ਸਕਣਗੇ। ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਸਣ ਸਥਿਰਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਕੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਫੀਡਬੈਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਦੇਣਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਟੁੱਥਬਰਸ਼ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਭੱਜਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ?ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਿਗਲਣਾ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਵਰਤੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ (ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ) ਨਿਗਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ।ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਥੁੱਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਸਿੰਕ ਉੱਤੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਾਧੂ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਥੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਤਲ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਸ ਹੈ, ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਸਟੂਲ ਜਾਂ ਸਟੈੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੁਰਸੀ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਗੱਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਮੈਟਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੈਠਾ ਕੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ, ਜਾਂ ਬੀਨਬੈਗ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚਾ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਉੱਥੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ " ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ " ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਵੇਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਰਗਰਮ ਖੇਡ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿੱਲਣਾ ਜਾਂ ਹਿੱਲਣਾ। ਇਹ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸਥਿਰਤਾ ਵਧਾਏਗਾ। ਹਿੱਲਣ ਜਾਂ ਹਿੱਲਣ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਟੈਂਪੋ ਵਾਲਾ ਸੰਗੀਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। [ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਲਿੰਕ ਕਰੋ] ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਥਿਰ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ, ਬੈਠਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੀਨਬੈਗ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਹੀ ਘੁੰਮਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੇਪ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾ ਦਬਾਅ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬੈਠ ਕੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫੁੱਟ ਰੋਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਇਹ ਆਪਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ)। ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਹੋਈ ਟੈਕਸਚਰ ਪਲੇ ਮੈਟ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਸੰਵੇਦੀ ਇਨਪੁਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਵੌਬਲ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਵੌਬਲ ਵੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਵੌਬਲ ਵੇਜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੁਝ ਹਰਕਤ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉੱਪਰ "ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ: ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ" ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਸਥਿਰ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਝੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ। ਵਾਧੂ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬੀਨਬੈਗ ਦੇ ਨਾਲ ਝੁਕ ਕੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਧੱਕਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ (ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ 'ਟੈਂਟ' ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿੱਚੇ ਹੋਏ, ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੰਗਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਲਾਂਡਰੀ ਟੋਕਰੀ ਜਾਂ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਬੱਚਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ "ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ: ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ " ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਜਾਂ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿੰਕ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਰੱਖ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਕਮਰ-ਚੌੜਾਈ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਕਦਮ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੌੜਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣਾ। ਫਰਸ਼ ਸੁੱਕਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਥਮੈਟ ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬੈਠਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਖਿੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਣ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਬਾਲਗ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੱਚਾ ਦੋਵਾਂ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਡਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਨਰਸਰੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।