ਇੱਥੇ ਜਾਓ:

0:00

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

0:40   ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਲਚਕਤਾ

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਕੂਲ ਦੌਰਾਨ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ।