ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
The timing of medication
ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿੱਠੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਧੋਣ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੰਦ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਖਰ ਸੁਝਾਅ
ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਸਮੁੱਚੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਭਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (GP) ਜਾਂ ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ
ਆਪਣੇ ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ (ਜੀਪੀ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। NICE ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਸੰਸਕਰਣ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ:
ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ - ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ/ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਿੱਠੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ/ਵਿਆਪਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮਹੱਤਵ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਨੁਸਖ਼ੇ ਲਿਖਣ ਵੇਲੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖੰਡ-ਮੁਕਤ ਸੰਸਕਰਣ ਚੁਣੋ।
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਹੈ ।
ਮੁੱਖ ਸੁਨੇਹੇ
ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖੋ
Jump straight to what parents and early years professionals have said about reducing sugary foods and drinks.
