
ਗੜਬੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਧਦਾ ਆਰਾਮ
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਗੰਦਗੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਬੈਠਣ, ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ। ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਗੰਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਮਿਆਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਘਰ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕਮੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ-ਅਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਣਕਿਆਸੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਵੰਤ ਸਾਥੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ, ਜਾਂ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂੰਝਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਰਮ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਫਲੈਨਲ ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਬਾਹਰ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਣਤਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਦਮ: ਗੜਬੜ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਹੋਣ ਵੱਲ ਵਧਣਾ
ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਗਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ ਰੱਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਣ। ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗੰਦੀ ਖੇਡ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਜਾਓ। ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ - ਹਰ ਕਦਮ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਵੇਂ ਟੈਕਸਟਚਰ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨਵੇਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਖੇਡਣ ਦਾ ਇਹ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਰੀਕਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਖੇਡ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
