top of page

ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕਈ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਗੰਦੀ ਖੇਡ ਅਤੇ ਭੋਜਨ-ਅਧਾਰਤ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਨਰਸਰੀਆਂ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸੈਟਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਨਰਸਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਣ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਟੈਕਸਟ, ਗੰਧ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਟਿਸਟਿਕ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਪੱਧਰ, ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ। ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਧੱਕਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਨਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

Speaking with professionals about autistic children’s eating habits
03:26
Tips to introduce food and drinks for autistic children
03:53
Presenting food and drinks
06:10

ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਹੋਰ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Getting ready to explore and play 

ਇਹ ਭਾਗ ਸੰਵੇਦੀ ਖੇਡ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਵੀ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸਨੂੰ ਗੜਬੜ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ।

ਭੋਜਨ-ਅਧਾਰਤ ਖੇਡ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੁਆਦ ਸੰਵੇਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ

ਇਹ ਭਾਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ-ਅਧਾਰਤ ਖੇਡ ਅਤੇ ਸੁਆਦ-ਰਹਿਤ ਸੰਵੇਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਭੋਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਬਣਤਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਇਹ ਭਾਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬਣਤਰ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਣਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੜਬੜ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਧਦਾ ਆਰਾਮ
 

ਇਹ ਭਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਪਰਸ਼ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਦਮ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ

ਇਹ ਭਾਗ ਛੂਹਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਖੇਡ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਖੋਜ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਗੰਧ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਇਹ ਭਾਗ ਤੇਜ਼ ਗੰਧਾਂ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਵੇਦੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਗੰਦੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਖੇਡ: ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਭਾਗ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ

ਇਹ ਭਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਜਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ, ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਖੇਡ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੋਜ

ਇਹ ਭਾਗ ਗੰਦੇ ਖੇਡ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲਣਗੇ।​

ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਮਿਲਣਗੇ, ਜੋ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਾਲੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਸਾਖਰਤਾ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਰੋਤ

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲਿੰਕਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਮਿਲੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ PICA ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਸੁਨੇਹੇ

bottom of page