ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਖੇਡਣਯੋਗ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਬਣਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸੰਰਚਿਤ ਸਮੂਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਲਾ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੰਵੇਦੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਫੋਇਲ ਟੇਪ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਜ਼ਿਪਲਾਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੀ ਭੋਜਨ ਚੀਜ਼ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸਾਰੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣਾ, ਕੁਚਲਣਾ ਅਤੇ ਧੱਕਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ DIY ਲਾਈਟ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਕੇ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਸੰਗੀਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸਾਂ, ਰੰਗੀਨ ਐਸੀਟੇਟ, ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਲੀਡੋਸਕੋਪ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਤੁਸੀਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਕੈਚੱਪ, ਚਾਕਲੇਟ ਕਸਟਾਰਡ, ਜਾਂ ਮੁਲਾਇਮ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਪੇਂਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਸਪੰਜ ਦੇ ਵਰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ-ਛੋਹ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਖੰਭਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੱਬਰਾਂ ਵਜੋਂ ਰੱਖ ਕੇ ਖਿੜਕੀ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਪੰਜ ਨਾਲ ਪੇਂਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਭੋਜਨ ਸੰਬੰਧੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਾਗਬਾਨੀ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਤਸੁਕਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਬਾਹਰੀ ਬਾਗਬਾਨੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਕਰੇਸ ਉਗਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 'ਨੋ-ਕੁੱਕ' ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਣਿਤ
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਂਟਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ, ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਰੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮੇਲਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਕਾਈਆਂ, ਚਮਚੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਪ ਗਿਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤੱਕੜੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਹਰੇਕ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੱਬ ਜਾਂ ਡੱਬਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਮਿਲਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੇਡ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਖਰਤਾ
ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਦਿੱਖ, ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲੀ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਟੈਕਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਿੱਜੀ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਪਸੰਦਾਂ, ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਅਜੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੀ।
ਤੁਸੀਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਥੈਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਠਪੁਤਲੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਜੀਭ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਕੇ ਭੋਜਨ ਦਾ 'ਚੱਖ' ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਚਿਮਟੇ, ਕਾਂਟੇ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਠਪੁਤਲੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦੀ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ।
ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਦਮ: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵੱਲ ਵਧਣਾ
ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੰਗ, ਆਕਾਰ, ਬਣਤਰ) ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਖਾਧੇ ਜਾਂ ਛੂਹੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖੋ
ਸਿੱਧੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਓ।
